Το απίθανο όφελος του να μην στρώνετε το κρεβάτι το πρωί – ένα καθημερινό κόλπο που μπορεί να σας ξαφνιάσει
Υπάρχει ένα απλό καθημερινό κόλπο που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρείτε τα σεντόνια και τα κλινοσκεπάσματά σας φρέσκα και καθαρά για περισσότερο καιρό. Ποιος δεν απολαμβάνει να ξαπλώνει σε καθαρά, φρεσκοπλυμένα σεντόνια; Ωστόσο, τους καλοκαιρινούς μήνες, ο ιδρώτας συσσωρεύεται εύκολα και κάνει το κρεβάτι να χάνει τη φρεσκάδα του πιο γρήγορα.
Η ομάδα της My εξέτασε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διατηρήσουμε το κρεβάτι μας καθαρό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να χρειάζεται συχνό πλύσιμο.
Ένα απλό κόλπο για να αποφύγετε τις δυσάρεστες οσμές στα σεντόνια
Σύμφωνα με τη Wendy, ιδρύτρια του Daisies and Pie, υπάρχει μια πολύ απλή λύση που απαιτεί μόνο 10 δευτερόλεπτα το πρωί. Εξηγεί ότι πολλοί λεκέδες στα σεντόνια δεν φαίνονται με γυμνό μάτι, όμως συγκρατούν υγρασία – κάτι που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων, ακάρεων και μούχλας.
Το μυστικό; Αερίστε το κρεβάτι σας. Όπως λέει η ειδικός, αρκούν ακόμα και 30 λεπτά αερισμού ενώ ετοιμάζεστε το πρωί για να κάνει διαφορά. Είναι εύκολο, γρήγορο και αποδοτικό.
Πώς να αερίζετε σωστά το κρεβάτι
Το μόνο που χρειάζεται είναι να ανοίξετε τα παράθυρα του υπνοδωματίου και να τραβήξετε το πάπλωμα ή την κουβέρτα προς την άκρη του κρεβατιού, ώστε τα σεντόνια να εκτεθούν στον αέρα. Ιδανικά, αφήστε τα ξεσκέπαστα όσο περισσότερο γίνεται – ακόμη και λίγα λεπτά είναι ωφέλιμα, αλλά αν μπορείτε να τα αφήσετε όλη μέρα, ακόμα καλύτερα.
Η ειδικός τονίζει πως αυτός ο απλός τρόπος φροντίδας προσφέρει όχι μόνο καθαρότερο αλλά και πιο άνετο περιβάλλον ύπνου.
Γιατί είναι σημαντικός ο αερισμός
Τα σεντόνια «παγιδεύουν» τη ζέστη και την υγρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν δεν επιτρέψετε στον ιδρώτα να εξατμιστεί σωστά, τα σεντόνια αρχίζουν να γίνονται κολλώδη και δυσάρεστα, ακόμα κι αν είναι καθαρά.
Με το να αφαιρείτε το πάπλωμα και να αερίζετε σωστά το κρεβάτι σας, βοηθάτε στη διατήρηση ενός υγιεινού ύπνου και μειώνετε την ανάγκη για συχνό πλύσιμο.
Με αναφορές από:vkcad.cz/Επιμέλεια:ΜΚΜ