ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ανοιχτή Εκδήλωση-Συζήτηση στην Ξάνθη με θέμα “Τα μονοπάτια της τροφής μας”
Την Παρασκευή, 1 Δεκ 2023, στην αίθουσα του Επιμελητηρίου Ξάνθης πραγματοποιήθηκε Ανοιχτή Συζήτηση με ανοικτή πρόσκληση σε όλους με θέμα «Τα μονοπάτια της τροφής μας». ... Διαβάστε περισσότερα
Τα 6 αντιφλεγμονώδη ροφήματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς
Πράσινο τσάι, κουρκουμάς, τζίντζερ και πολλά ακόμα: Ακολουθεί η λίστα με τα πιο αποτελεσματικά ροφήματα στην ανακούφιση της κοιλιακής φλεγμονής και της κατακράτησης υγρών. Υπάρχουν ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια και πώς λειτουργεί είναι η μέθοδος διατροφής 90-30-50 -Τι λέει διαιτολόγος που έχασε 7 κιλά σε 2 μήνες
Καθώς η περίοδος των γιορτών των Χριστουγέννων πλησιάζει, μπορεί να φαίνεται η πιο μάταιη εποχή του χρόνου για να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος. Αλλά μια διαιτολόγος ... Διαβάστε περισσότερα
Πόσο καιρό χρειάζεται ένας πολύποδας του εντέρου για να εξελιχθεί σε καρκίνο-Ποιες τροφές ν’ αποφεύγουμε
Πώς αναπτύσσεται ο πολύποδας του εντέρου και πότε εξελίσσεται σε καρκίνο. Τι μπορείτε να κάνετε. Είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς ασθενείς, όταν μαθαίνουν ότι ... Διαβάστε περισσότερα
Κατακράτηση υγρών: Πώς την καταπολεμάμε με φυσικούς τρόπους
Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος ή τις κοιλότητές του και ένας τρόπος αντιμετώπισής της είναι ... Διαβάστε περισσότερα
Έρχεται το 14ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού -Το Φεστιβάλ που θα σας κάνει να …κολλήσετε!
Εξαιρετικά σπάνιες ποικιλίες μελιού και προϊόντων μέλισσας θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν οι επισκέπτες στο 14ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας, το οποίο ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς να τρώμε τα ζυμαρικά, ώστε να καταπολεμάμε παχυσαρκία, καρκίνο, καρδιαγγειακά και διαβήτη
Ακούγεται σαν ένα ακόμη παράλογο του διαδικτύου: Μαγειρέψτε μερικά ζυμαρικά ή λευκό ρύζι και αφήστε τα να κρυώσουν όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Μέχρι την επόμενη μέρα, μερικά από ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια ζυμαρικά βοηθούν στην καύση του λίπους-Ιδανικά για άτομα άνω των 50
Τι θα γινόταν αν ένα από τα αγαπημένα σας φαγητά μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα
Έβρος: Έρχεται η 13η Μανιταρογιορτή στο Δάσος της Δαδιάς-Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων
Στο Δάσος της Δαδιάς διοργανώνεται η 13η Μανιταρογιορτή στις 4 & 5 Νοεμβρίου 2023 από το Δήμο Σουφλίου, με τη στήριξη της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας ... Διαβάστε περισσότερα
Έξυπνα tips για να χάσουμε εύκολα λίπος από την κοιλιά
Είναι γνωστό πως τα υψηλά επίπεδα λίπους στο σώμα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης διάφορων χρόνιων προβλημάτων υγείας. Ιδίως το λίπος στην κοιλιακή χώρα συνδέεται με ... Διαβάστε περισσότερα
Μετά το “καλάθι του νοικοκυριού”, έρχεται το «καλάθι» οπωροκηπευτικών στα σούπερ μάρκετ -Τι θα περιλαμβάνει
Ένα νέο «καλάθι» φιγουράρει εδώ και λίγες ώρες στην ηλεκτρονική πλατφόρμα e-katanalotis του υπουργείου Ανάπτυξης, καθώς συνεχίζονται οι προσπάθειες στο μέτωπο συγκράτησης της ακρίβειας. Πρόκειται για ... Διαβάστε περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Τι είναι και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε-Οι τροφές και οι συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά
Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ... Διαβάστε περισσότερα
Βρέθηκε ο βασικός “ένοχος” για την παχυσαρκία- Ποιος είναι- Τι λένε οι ειδικοί
Οι ειδικοί στη διατροφή έχουν αναγνωρίσει εδώ και πολλά χρόνια ότι μια πλούσια σε λίπη και ζάχαρη διατροφή μπορεί να είναι η βασική αιτία της ... Διαβάστε περισσότερα
Λούπινο: Το θαυματουργό όσπριο που ρίχνει χοληστερίνη, σάκχαρο και πίεση – Πού θα το βρείτε
Είναι πλούσιο σε πεπτίδια, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες και βρίσκεται στην Κρήτη και την Πελοπόννησο. Το λούπινο είναι μία από τις ξεχασμένες μεσογειακές τροφές και θα μπορούσε κάλλιστα ... Διαβάστε περισσότερα
Ποιο είναι το no1 ρόφημα για την υγεία του εντέρου – Το συνιστούν γαστρεντερολόγοι
Αυτό το ρόφημα είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό: Βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους, ρίχνει στο σάκχαρο και βελτιώνει όντως την υγεία του εντέρου; Μην ανησυχείτε: Ο δρ Will Bulsiewicz, ... Διαβάστε περισσότερα
Κομοτηνή- 2ο Γουέλ Κομ πάρτι για τους φοιτητές: Χαμός από κόσμο στο street food- Ξεσήκωσε με τα τραγούδια του ο Δήμος Αναστασιάδης (φωτος)
Στο πάρτι υποδοχής των φοιτητών στην πόλη μας δεν έλειπε το Σάββατο 30/9 η διασκέδαση, το φαγητό, η μουσική και φυσικά ο χορός! Η Το ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα 24 καλύτερα ελληνικά πιάτα σύμφωνα με το CNN- Το αμερικανικό κανάλι πλέκει το εγκώμιο της ελληνικής κουζίνας!
«Φημισμένη για τη θρεπτική της απλότητα, η ελληνική κουζίνα θεωρείται από τις καλύτερες και πιο υγιεινές στον κόσμο . Με έμφαση στο ψημένο και όχι στο ... Διαβάστε περισσότερα
Μια εύκολη συνταγή για ρόφημα που λιώνει το κοιλιακό λίπος και αυξάνει τον μεταβολισμό
Ποιο είναι το μοναδικό υγιεινό ρόφημα που μπορεί να λιώσει το κοιλιακό λίπος, να αυξήσει τον μεταβολισμό και παράλληλα να μειώσει τη χοληστερίνη και την πίεση; Τα ροφήματα είναι απαραίτητα στην καθημερινότητά μας ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς να χάσουμε 3 κιλά χωρίς δίαιτα, ακολουθώντας αυτές τις 8 απλές συμβουλές
Τώρα μπορείς εύκολα να διώξεις εκείνα τα κίλα που προσπαθείς εδώ και καιρό χωρίς δίαιτα μόνο με αυτές τις συμβουλές από διατροφολόγο. Εκείνα τα 3 ... Διαβάστε περισσότερα
Δράμα: Ανοίγει τις πύλες του το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας στο Δημοτικό Κήπο της πόλης (video)
Ο Δημοτικός Κήπος Δράμας θα φιλοξενήσει το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας, ένα γαστρονομικό γεγονός που προωθεί την ανάδειξη της τοπικής γαστρονομίας και των προϊόντων του ... Διαβάστε περισσότερα
Το κόλπο να τρώμε υδατάνθρακες και ν’ αδυνατίζουμε – Βοηθά και το μικροβίωμα του εντέρου
Για όσους δεν μπορούν να απαρνηθούν τα μακαρόνια, τις πατάτες και το ρύζι, υπάρχει ένας τρόπος να μετατρέψουν τους παχυντικούς αυτούς υδατάνθρακες σε τέτοια μορφή που θα ... Διαβάστε περισσότερα
Κουερσετίνη: Το φυσικό «φάρμακο» για πίεση και χοληστερόλη, χωρίς δίαιτα και στατίνες – Που το βρίσκουμε
Δεν θα ήταν καταπληκτικό αν υπήρχε ένας απλός τρόπος για να δυναμώσετε την καρδιά σας και να μειώσετε τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα και ... Διαβάστε περισσότερα
Τα συμπληρώματα διατροφής για απώλεια βάρους που περιέχουν καφεΐνη και ιώδιο, μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία της υγείας μας
Η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής είναι συχνό φαινόμενο παγκοσμίως. Περιέχουν μια ποικιλία από θρεπτικά συστατικά και με ελκυστικές διαφημίσεις, αυτά τα προϊόντα γίνονται όλο και πιο ... Διαβάστε περισσότερα
Δράμα: Ένα άκρως ενδιαφέρον σεμινάριο από το “Πελίτι” για τη διατήρηση τροφίμων χωρίς ηλεκτρική ενέργεια
Το ΠΕΛΙΤΙ διοργανώνει σεμινάριο για τη διατήρηση τροφίμων χωρίς ηλεκτρική ενέργεια και συγκεντρώνει είδη πρώτης ανάγκης για τους πλημμυροπαθείς Οι βασικοί στόχοι του “Πελίτι” είναι: ... Διαβάστε περισσότερα
Ποτάσιο: Ένας σημαντικός ηλεκτρολύτης για την υγεία μας- Σε ποια τρόφιμα τον βρίσκουμε άφθονο
Απαραίτητο για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, αλλά και για την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος. Ακόμη κι αν αναζητούμε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, ... Διαβάστε περισσότερα
Δράμα: Έρχεται το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ στο Δημοτικό Κήπο της πόλης
Το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας παίρνει πλέον και τον χαρακτήρα αλληλεγγύης και στήριξης των ανθρώπων που έχουν πληγεί από τις φυσικές καταστροφές σε Θεσσαλία και Έβρο ... Διαβάστε περισσότερα
Δήμος Αβδήρων: Διοργανώνεται η “1η Γιορτή Πίτας” στη Ποταμιά
Την 1η Γιορτή Πίτας διοργανώνουν ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ποταμιάς «Άγιοι Ανάργυροι», το ΚΑΠΗ του χωριού και ο Δήμος Αβδήρων. Η εκδήλωση έχει προγραμματιστεί για το ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η μικροσκοπική υπερτροφή που προστατεύει την καρδιά, βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα
Ένας μικροσκοπικός σπόρος, αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και της ασιατικής, της αφρικανικής και της μεσανατολικής περιλαμβάνει πολλά και εξαιρετικά ωφέλιμα συστατικά για την ... Διαβάστε περισσότερα
Τι ονομάζουμε “Δίαιτα 5:2” και πώς λειτουργεί;
Έχετε ακούσει για τη δίαιτα 5:2; Είναι μια μορφή της γνωστής διαλείπουσας νηστείας. Δείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εφαρμογής της στη διατροφή σας. ... Διαβάστε περισσότερα
Ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τον αιματοκρίτη με φυσικό τρόπο
Νιώθεις αδύναμη ή διαρκώς κουρασμένη; Μπορεί να αντιμετωπίζεις συμπτώματα αναιμίας, λόγω έλλειψης σιδήρου. Η αναιμία εμφανίζεται όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλός. Εάν ... Διαβάστε περισσότερα