ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανοιχτή Εκδήλωση-Συζήτηση στην Ξάνθη με θέμα “Τα μονοπάτια της τροφής μας”

4 Δεκεμβρίου, 2023

Την Παρασκευή, 1 Δεκ 2023, στην αίθουσα του Επιμελητηρίου Ξάνθης πραγματοποιήθηκε Ανοιχτή Συζήτηση  με ανοικτή πρόσκληση σε όλους με θέμα «Τα μονοπάτια της τροφής μας». ... Διαβάστε περισσότερα

Τα 6 αντιφλεγμονώδη ροφήματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς

3 Δεκεμβρίου, 2023

Πράσινο τσάι, κουρκουμάς, τζίντζερ και πολλά ακόμα: Ακολουθεί η λίστα με τα πιο αποτελεσματικά ροφήματα στην ανακούφιση της κοιλιακής φλεγμονής και της κατακράτησης υγρών. Υπάρχουν ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια και πώς λειτουργεί είναι η μέθοδος διατροφής 90-30-50 -Τι λέει διαιτολόγος που έχασε 7 κιλά σε 2 μήνες

2 Δεκεμβρίου, 2023

Καθώς η περίοδος των γιορτών των Χριστουγέννων πλησιάζει, μπορεί να φαίνεται η πιο μάταιη εποχή του χρόνου για να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος. Αλλά μια διαιτολόγος ... Διαβάστε περισσότερα

Πόσο καιρό χρειάζεται ένας πολύποδας του εντέρου για να εξελιχθεί σε καρκίνο-Ποιες τροφές ν’ αποφεύγουμε

1 Δεκεμβρίου, 2023

Πώς αναπτύσσεται ο πολύποδας του εντέρου και πότε εξελίσσεται σε καρκίνο. Τι μπορείτε να κάνετε. Είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς ασθενείς, όταν μαθαίνουν ότι ... Διαβάστε περισσότερα

Κατακράτηση υγρών: Πώς την καταπολεμάμε με φυσικούς τρόπους

26 Νοεμβρίου, 2023

Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος ή τις κοιλότητές του και ένας τρόπος αντιμετώπισής της είναι ... Διαβάστε περισσότερα

Έρχεται το 14ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού -Το Φεστιβάλ που θα σας κάνει να …κολλήσετε!

24 Νοεμβρίου, 2023

Εξαιρετικά σπάνιες ποικιλίες μελιού και προϊόντων μέλισσας θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν οι επισκέπτες στο 14ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας, το οποίο ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να τρώμε τα ζυμαρικά, ώστε να καταπολεμάμε παχυσαρκία, καρκίνο, καρδιαγγειακά και διαβήτη

13 Νοεμβρίου, 2023

Ακούγεται σαν ένα ακόμη παράλογο του διαδικτύου: Μαγειρέψτε μερικά ζυμαρικά ή λευκό ρύζι και αφήστε τα να κρυώσουν όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Μέχρι την επόμενη μέρα, μερικά από ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια ζυμαρικά βοηθούν στην καύση του λίπους-Ιδανικά για άτομα άνω των 50

8 Νοεμβρίου, 2023

Τι θα γινόταν αν ένα από τα αγαπημένα σας φαγητά μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα

Έβρος: Έρχεται η 13η Μανιταρογιορτή στο Δάσος της Δαδιάς-Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων

3 Νοεμβρίου, 2023

Στο Δάσος της Δαδιάς διοργανώνεται η 13η Μανιταρογιορτή στις 4 & 5 Νοεμβρίου 2023 από το Δήμο Σουφλίου, με τη στήριξη  της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας ... Διαβάστε περισσότερα

Έξυπνα tips για να χάσουμε εύκολα λίπος από την κοιλιά

24 Οκτωβρίου, 2023

Είναι γνωστό πως τα υψηλά επίπεδα λίπους στο σώμα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης διάφορων χρόνιων προβλημάτων υγείας. Ιδίως το λίπος στην κοιλιακή χώρα συνδέεται με ... Διαβάστε περισσότερα

Μετά το “καλάθι του νοικοκυριού”, έρχεται το «καλάθι» οπωροκηπευτικών στα σούπερ μάρκετ -Τι θα περιλαμβάνει

23 Οκτωβρίου, 2023

Ένα νέο «καλάθι» φιγουράρει εδώ και λίγες ώρες στην ηλεκτρονική πλατφόρμα e-katanalotis του υπουργείου Ανάπτυξης, καθώς συνεχίζονται οι προσπάθειες στο μέτωπο συγκράτησης της ακρίβειας. Πρόκειται για ... Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Τι είναι και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε-Οι τροφές και οι συνήθειες που δυναμώνουν τα οστά

20 Οκτωβρίου, 2023

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, ... Διαβάστε περισσότερα

Βρέθηκε ο βασικός “ένοχος” για την παχυσαρκία- Ποιος είναι- Τι λένε οι ειδικοί

18 Οκτωβρίου, 2023

Οι ειδικοί στη διατροφή έχουν αναγνωρίσει εδώ και πολλά χρόνια ότι μια πλούσια σε λίπη και ζάχαρη διατροφή μπορεί να είναι η βασική αιτία της ... Διαβάστε περισσότερα

Λούπινο: Το θαυματουργό όσπριο που ρίχνει χοληστερίνη, σάκχαρο και πίεση – Πού θα το βρείτε

14 Οκτωβρίου, 2023

Είναι πλούσιο σε πεπτίδια, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες και βρίσκεται στην Κρήτη και την Πελοπόννησο. Το λούπινο είναι μία από τις ξεχασμένες μεσογειακές τροφές και θα μπορούσε κάλλιστα ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιο είναι το no1 ρόφημα για την υγεία του εντέρου – Το συνιστούν γαστρεντερολόγοι

9 Οκτωβρίου, 2023

Αυτό το ρόφημα είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό: Βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους, ρίχνει στο σάκχαρο και βελτιώνει όντως την υγεία του εντέρου; Μην ανησυχείτε: Ο δρ Will Bulsiewicz, ... Διαβάστε περισσότερα

Κομοτηνή- 2ο Γουέλ Κομ πάρτι για τους φοιτητές: Χαμός από κόσμο στο street food- Ξεσήκωσε με τα τραγούδια του ο Δήμος Αναστασιάδης (φωτος)

1 Οκτωβρίου, 2023

Στο πάρτι υποδοχής των φοιτητών στην πόλη μας δεν έλειπε το Σάββατο 30/9 η διασκέδαση, το φαγητό, η μουσική και φυσικά ο χορός! Η Το ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι τα 24 καλύτερα ελληνικά πιάτα σύμφωνα με το CNN- Το αμερικανικό κανάλι πλέκει το εγκώμιο της ελληνικής κουζίνας!

1 Οκτωβρίου, 2023

«Φημισμένη για τη θρεπτική της απλότητα, η ελληνική κουζίνα θεωρείται από τις καλύτερες και πιο υγιεινές στον κόσμο . Με έμφαση στο ψημένο και όχι στο ... Διαβάστε περισσότερα

Μια εύκολη συνταγή για ρόφημα που λιώνει το κοιλιακό λίπος και αυξάνει τον μεταβολισμό

30 Σεπτεμβρίου, 2023

Ποιο είναι το μοναδικό υγιεινό ρόφημα που μπορεί να λιώσει το κοιλιακό λίπος, να αυξήσει τον μεταβολισμό και παράλληλα να μειώσει τη χοληστερίνη και την πίεση; Τα ροφήματα είναι απαραίτητα στην καθημερινότητά μας ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χάσουμε 3 κιλά χωρίς δίαιτα, ακολουθώντας αυτές τις 8 απλές συμβουλές

24 Σεπτεμβρίου, 2023

Τώρα μπορείς εύκολα να διώξεις εκείνα τα κίλα που προσπαθείς εδώ και καιρό χωρίς δίαιτα μόνο με αυτές τις συμβουλές από διατροφολόγο. Εκείνα τα 3 ... Διαβάστε περισσότερα

Δράμα: Ανοίγει τις πύλες του το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας στο Δημοτικό Κήπο της πόλης (video)

22 Σεπτεμβρίου, 2023

Ο Δημοτικός Κήπος Δράμας θα φιλοξενήσει το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας, ένα γαστρονομικό γεγονός που προωθεί την ανάδειξη της τοπικής γαστρονομίας και των προϊόντων του ... Διαβάστε περισσότερα

Το κόλπο να τρώμε υδατάνθρακες και ν’ αδυνατίζουμε – Βοηθά και το μικροβίωμα του εντέρου

21 Σεπτεμβρίου, 2023

Για όσους δεν μπορούν να απαρνηθούν τα μακαρόνια, τις πατάτες και το ρύζι, υπάρχει ένας τρόπος να μετατρέψουν τους παχυντικούς αυτούς υδατάνθρακες σε τέτοια μορφή που θα ... Διαβάστε περισσότερα

Κουερσετίνη: Το φυσικό «φάρμακο» για πίεση και χοληστερόλη, χωρίς δίαιτα και στατίνες – Που το βρίσκουμε

19 Σεπτεμβρίου, 2023

Δεν θα ήταν καταπληκτικό αν υπήρχε ένας απλός τρόπος για να δυναμώσετε την καρδιά σας και να μειώσετε τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα και ... Διαβάστε περισσότερα

Τα συμπληρώματα διατροφής για απώλεια βάρους που περιέχουν καφεΐνη και ιώδιο, μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία της υγείας μας

18 Σεπτεμβρίου, 2023

Η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής είναι συχνό φαινόμενο παγκοσμίως. Περιέχουν μια ποικιλία από θρεπτικά συστατικά και με ελκυστικές διαφημίσεις, αυτά τα προϊόντα γίνονται όλο και πιο ... Διαβάστε περισσότερα

Δράμα: Ένα άκρως ενδιαφέρον σεμινάριο από το “Πελίτι” για τη διατήρηση τροφίμων χωρίς ηλεκτρική ενέργεια

17 Σεπτεμβρίου, 2023

Το ΠΕΛΙΤΙ διοργανώνει σεμινάριο για τη διατήρηση τροφίμων χωρίς ηλεκτρική ενέργεια και συγκεντρώνει είδη πρώτης ανάγκης για τους πλημμυροπαθείς Οι βασικοί στόχοι του “Πελίτι” είναι: ... Διαβάστε περισσότερα

Ποτάσιο: Ένας σημαντικός ηλεκτρολύτης για την υγεία μας- Σε ποια τρόφιμα τον βρίσκουμε άφθονο

15 Σεπτεμβρίου, 2023

Απαραίτητο για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, αλλά και για την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος. Ακόμη κι αν αναζητούμε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, ... Διαβάστε περισσότερα

Δράμα: Έρχεται το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ στο Δημοτικό Κήπο της πόλης

15 Σεπτεμβρίου, 2023

Το 2ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Δράμας παίρνει πλέον και τον χαρακτήρα αλληλεγγύης και στήριξης των ανθρώπων που έχουν πληγεί από τις φυσικές καταστροφές σε Θεσσαλία και Έβρο ... Διαβάστε περισσότερα

Δήμος Αβδήρων: Διοργανώνεται η “1η Γιορτή Πίτας” στη Ποταμιά

9 Σεπτεμβρίου, 2023

Την 1η Γιορτή Πίτας διοργανώνουν ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ποταμιάς «Άγιοι Ανάργυροι», το ΚΑΠΗ του χωριού και ο Δήμος Αβδήρων. Η εκδήλωση έχει προγραμματιστεί για το ... Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η μικροσκοπική υπερτροφή που προστατεύει την καρδιά, βοηθά την πέψη και ενισχύει την άμυνα

8 Σεπτεμβρίου, 2023

Ένας μικροσκοπικός σπόρος, αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, αλλά και της ασιατικής, της αφρικανικής και της μεσανατολικής περιλαμβάνει πολλά και εξαιρετικά ωφέλιμα συστατικά για την ... Διαβάστε περισσότερα

Τι ονομάζουμε “Δίαιτα 5:2” και πώς λειτουργεί;

5 Σεπτεμβρίου, 2023

Έχετε ακούσει για τη δίαιτα 5:2; Είναι μια μορφή της γνωστής διαλείπουσας νηστείας. Δείτε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εφαρμογής της στη διατροφή σας. ... Διαβάστε περισσότερα

Ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τον αιματοκρίτη με φυσικό τρόπο

4 Σεπτεμβρίου, 2023

Νιώθεις αδύναμη ή διαρκώς κουρασμένη; Μπορεί να αντιμετωπίζεις συμπτώματα αναιμίας, λόγω έλλειψης σιδήρου. Η αναιμία εμφανίζεται όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλός. Εάν ... Διαβάστε περισσότερα