ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Για ποιο λόγο δεν είναι σωστό να αποθηκεύετε φαγητό στην κατσαρόλα μέσα στο ψυγείο και ποιοι κίνδυνοι προκύπτουν;
Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύετε το φαγητό στην κατσαρόλα μέσα στο ψυγείο – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι; Πολλοί συνηθίζουν να αφήνουν το φαγητό που μόλις ... Διαβάστε περισσότερα
Το αλκοόλ που εξασθενεί το ανοσοποιητικό όσο και το κάπνισμα
Ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να έχει εξίσου αρνητική επίδραση στα κύτταρα του ανοσοποιητικού όσο και το κάπνισμα. Η ερευνητική ομάδα της δρος Ελίσα ... Διαβάστε περισσότερα
Εγκεφαλικό: Το πιο διαδεδομένο ρόφημα που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ένα δημοφιλές ρόφημα, που καταναλώνεται καθημερινά από πολλούς ανθρώπους, φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου — μιας σοβαρής και δυνητικά θανατηφόρας κατάστασης. ... Διαβάστε περισσότερα
9 Μύθοι για τη διατροφή που πρέπει να αγνοήσουμε!
Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για την υγεία μας, όμως γύρω από το φαγητό κυκλοφορούν διάφοροι μύθοι και παρανοήσεις. Η πληθώρα πληροφοριών ... Διαβάστε περισσότερα
Το superfood της Ελλάδας που δεν έχει πάρει τη θέση που του αξίζει!
Το ελληνικό superfood που μένει στο περιθώριο – κι όμως μπορεί να ενισχύσει την υγεία σου σε βάθος Μέσα στον ανώριμο καρπό της πρώιμα συγκομισμένης ... Διαβάστε περισσότερα
Πόσο χρόνο χρειάζονται τα χόρτα για να βράσουν σωστά – Ο πλήρης οδηγός για το τέλειο αποτέλεσμα
Πώς να βράσεις σωστά τα χόρτα – Ο πλήρης οδηγός για τέλειο χρώμα, γεύση και υφή Αν τα βραστά σου χόρτα βγαίνουν συχνά άτονα, μαραμένα ... Διαβάστε περισσότερα
Το φαγητό που καλό είναι να αποφεύγουμε όταν έχει ζέστη και τρώμε εκτός σπιτιού
Τι να μην παραγγείλουμε το καλοκαίρι – Ποια πιάτα κρύβουν κινδύνους για την υγεία μας Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, χρειάζεται να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με ... Διαβάστε περισσότερα
10 φρούτα που βοηθάνε στην απώλεια λίπους από την κοιλιά- Τι αποκαλύπτει ειδικός
Θέλετε να χάσετε το επίμονο κοιλιακό λίπος και να ελέγξετε τις λιγούρες; Μία ειδικός στην απώλεια βάρους αποκαλύπτει τα 10 φρούτα, πλούσια σε φυτικές ίνες, που πρέπει ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια ψάρια μπορούμε να φάμε ανάλογα με την εποχή- Κάθε ψάρι.. στον καιρό του..
Μεγαλώσαμε ακούγοντας τη λαϊκή παροιμία «κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο» και την έχουμε ακούσει τόσες φορές στη ζωή μας που ... Διαβάστε περισσότερα
Η ομελέτα απογειώνεται γευστικά με ένα απρόσμενο υλικό – δεν είναι ούτε γάλα ούτε βούτυρο.
Η πιο αφράτη ομελέτα με ένα απρόσμενο υλικό – όχι, δεν είναι το γάλα ή το βούτυρο Η ομελέτα είναι από τις πιο αγαπημένες επιλογές ... Διαβάστε περισσότερα
Τα έτοιμα σακουλάκια σαλάτας: Γιατί μπορεί να αποτελούν μικροβιακές «ωρολογιακές βόμβες»
Πόσο ασφαλής είναι τελικά η σαλάτα σε σακούλα; Μπορεί να φαίνεται εύκολη και πρακτική επιλογή, όμως οι έτοιμες σαλάτες σε συσκευασία συχνά κρύβουν κινδύνους που ... Διαβάστε περισσότερα
Θετικά ευρήματα δείχνουν ότι ο καφές μπορεί να συμβάλλει σε μια υγιή διαδικασία γήρανσης.
Ο καφές: όχι μόνο για να ξυπνάς το πρωί, αλλά και για να γερνάς υγιεινά Ο καφές δεν είναι απλώς το ρόφημα που μας βοηθά ... Διαβάστε περισσότερα
Το τέλειο καλοκαιρινό τραπέζι με 5 ευρώ μόνο
Φτιάξε το πιο όμορφο καλοκαιρινό τραπέζι με μόλις 5 ευρώ! Βρες εύκολες και οικονομικές ιδέες για μια διακόσμηση που θα μαγνητίσει τους καλεσμένους σου. Το ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς να φτιάξετε το πιο θρεπτικό αλλά και ελκυστικό πρωινό για τα παιδιά σας
Ιδέες για δροσερά και υγιεινά καλοκαιρινά παιδικά πρωινά με θρεπτική αξία και εύκολη προετοιμασία Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη στιγμή για να προσφέρουμε στα παιδιά ... Διαβάστε περισσότερα
Viral και νηστίσιμο: Το Ασιατικό Τουρλού που δοκιμάζουν όλοι!
Ιδανική για τώρα, στη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου! Έχεις κουραστεί να καταλήγεις κάθε εβδομάδα στις ίδιες, επαναλαμβανόμενες γεύσεις και αναζητάς κάτι διαφορετικό που να συνδυάζει νέες ... Διαβάστε περισσότερα
Μελέτη δείχνει ότι τα πλαστικά δοχεία κουζίνας ενδέχεται να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.
Ένας αόρατος κίνδυνος στην κουζίνα – Οι επιπτώσεις των πλαστικών στη δημόσια υγεία Μια κοινή χημική ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως για την κατασκευή πλαστικών δοχείων, ... Διαβάστε περισσότερα
Οι τιμές του καφέ ανατρέπονται – τι συμβαίνει και πώς μπορεί να επηρεαστεί η καθημερινότητά σου;
Οι τιμές του καφέ πιθανώς να αυξηθούν ξανά, αυτή τη φορά λόγω της έντασης μεταξύ ΗΠΑ και Βραζιλίας. Οι τιμές των συμβολαίων μελλοντικής εκπλήρωσης για ... Διαβάστε περισσότερα
Το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό με blueberries και τυρί κρέμα που αξίζει να (ξανα)ζεστάνεις τον φούρνο, ακόμα και μέσα στον Αύγουστο.
Wild Blueberry Cheesecake Buns – το καλοκαιρινό γλυκό που θα λατρέψεις! Αν αναζητάς μια πιο ιδιαίτερη εναλλακτική στο κλασικό παγωτό για τα καλοκαιρινά απογεύματα με ... Διαβάστε περισσότερα
Οι ειδικοί στη διατροφή ανέδειξαν τα πέντε πιο ωφέλιμα για την υγεία είδη ψαριών σε κονσέρβα.
Τα 5 πιο υγιεινά ψάρια σε κονσέρβα, σύμφωνα με διατροφολόγους Οι κονσέρβες ψαριών δεν είναι απλώς πρακτικές και οικονομικές· αποτελούν και μια πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών, ... Διαβάστε περισσότερα
Μπορούν ορισμένα τρόφιμα να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα; Το κάπνισμα δεν είναι ο μόνος παράγοντας.
Μια πρόσφατη και ιδιαίτερα σημαντική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Thorax φέρνει στο φως μια ανησυχητική συσχέτιση: η αυξημένη κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων ενδέχεται να ... Διαβάστε περισσότερα
Το μυστικό για να διατηρήσετε τα σταφύλια φρέσκα και τραγανά για πολλές μέρες – χωρίς να χαλάσουν
Πώς να κρατήσεις τα σταφύλια τραγανά και φρέσκα για μέρες – χωρίς να χαλάσουν Η λάθος φύλαξη μπορεί να κάνει τα σταφύλια να χαλάσουν πριν ... Διαβάστε περισσότερα
95.000 Ιάπωνες έχουν ξεπεράσει τα 100 – Τι τρώνε και ζουν τόσο πολύ;
Ανακάλυψε τα διατροφικά μυστικά που διατηρούν τους Ιάπωνες υγιείς και δραστήριους, ακόμη και μετά τα 100 χρόνια. Η Ιαπωνία παραμένει παγκόσμιος πρωτοπόρος στη μακροζωία, με ... Διαβάστε περισσότερα
Προειδοποίηση από επιστήμονες: Δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης ενδέχεται να είναι επιβλαβές για τον εγκέφαλο.
Ερυθριτόλη: Το δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να απειλεί την υγεία του εγκεφάλου Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο φέρνει στο φως ανησυχητικά ... Διαβάστε περισσότερα
Καφεΐνη: Πόση ώρα παραμένει στον οργανισμό και γιατί κάποιες φορές έχει αντίθετα αποτελέσματα από την αναμενόμενη ενίσχυση
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-" dir="auto" tabindex="-1" data-testid="conversation-turn-34" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"> <div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 @: @: px-(--thread-content-margin)"> <div class=" @: @: mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 ... Διαβάστε περισσότερα
Το πιο μαλακό κοτόπουλο με την πιο απλή μαρινάδα – Θα χρειαστείς μόνο 3 υλικά
Ζουμερό κοτόπουλο με μαρινάδα 3 υλικών – Εύκολη, γρήγορη και γεμάτη γεύση Για να απογειώσουμε το κοτόπουλο στη σχάρα ή στον φούρνο, αρκούν τρία απλά ... Διαβάστε περισσότερα
Ξεχνάμε τη μπανάνα: 13 τροφές πλουσιότερες σε κάλιο για γερή καρδιά και καλή υγεία
Το κάλιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, του νευρικού συστήματος και τη ρύθμιση των υγρών στο σώμα. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια στιγμή της ημέρας είναι ιδανική για να καταναλώσουμε ξηρούς καρπούς;
Ξηροί καρποί: Πότε είναι καλύτερο να τους καταναλώνετε – Τα οφέλη για τον οργανισμό ανάλογα με την ώρα Οι ξηροί καρποί θεωρούνται ένα από τα ... Διαβάστε περισσότερα
Οι ιδανικές τροφές για γερούς μυς σε μεγαλύτερη ηλικία
Πώς να διατηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα μεγαλώνοντας – Οι τροφές που βοηθούν Καθώς περνούν τα χρόνια, είναι φυσιολογικό να χάνουμε μυϊκή μάζα. Η διαδικασία ... Διαβάστε περισσότερα
Ιδανικό γλυκό για τη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου: σοκολατένιο ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη!
Η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου ξεκινά – Δοκίμασε αυτό το υπέροχο σοκολατένιο νηστίσιμο γλυκό χωρίς ζάχαρη! Από σήμερα, 1η Αυγούστου, μπαίνουμε σε μια ιδιαίτερη και πνευματικά ... Διαβάστε περισσότερα
1ος Διαγωνισμός «ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥ ΓΛΥΚΟY» ΑΜΘ –Φεστιβάλ Γαστρονομίας – ΙΑΣΜΟΣ 5 Οκτωβρίου 2025
Ο Δήμος Ιάσμου με ιδιαίτερη χαρά ανακοινώνει τη διοργάνωση του 1ου Διαγωνισμού “Παραδοσιακού Γλυκού” Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, μιας πρωτοβουλίας που στοχεύει στην ανάδειξη της αυθεντικής γλυκιάς ... Διαβάστε περισσότερα