ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΔΙΑΦΟΡΑ
Ποια είναι η πρωινή ρουτίνα ενδυνάμωσης 12 λεπτών που χτίζει περισσότερη δύναμη από μία ώρα στο γυμναστήριο, για άτομα μετά τα 50; (videos)
Η πρωινή ρουτίνα ενδυνάμωσης για μετά τα 50: 12 λεπτά την ημέρα φέρνουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα από μια 1 ώρα εξαντλητικής γυμναστικής μία φορά την ... Διαβάστε περισσότερα
ΟΕΕ: Ο Σάκης Ιωαννίδης νέος Πρόεδρος της ΟΚΕ
Μια σημαντική διάκριση για το Οικονομικό Επιμελητήριο Ελλάδος προέκυψε από τις φετινές εκλογές της Οικονομικής και Κοινωνικής Επιτροπής. Η Ολομέλεια της ΟΚΕ εξέλεξε, χθες, νέο ... Διαβάστε περισσότερα
Περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή; Δείτε πώς μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σας
Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης δεν συμβάλλει μόνο στη μυϊκή υγεία. Μπορεί να επηρεάσει τον κορεσμό, τον μεταβολισμό και τη σύσταση του σώματος, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται ... Διαβάστε περισσότερα
Γιατί ορισμένες γυναίκες στην ηγεσία δυσκολεύονται να στηρίξουν άλλες γυναίκες στον εργασιακό χώρο
Το λεγόμενο «σύνδρομο της βασίλισσας μέλισσας» δεν συνδέεται απαραίτητα με τον χαρακτήρα, αλλά συχνά αποτελεί αποτέλεσμα των συνθηκών που επικρατούν σε πολλούς επαγγελματικούς χώρους. Θα ... Διαβάστε περισσότερα
5 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν τη συγκέντρωση των παιδιών
Η συγκέντρωση δεν εξαρτάται από την τεμπελιά ή την ανυπακοή. Οι σύγχρονες συνήθειες και το περιβάλλον επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητα των παιδιών να διατηρούν την ... Διαβάστε περισσότερα
ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑ: Δυστυχώς, επιβεβαιωθήκαμε. Να αλλάξει τώρα το μοντέλο ανακύκλωσης στη χώρα
Η πρόσφατη ανακοίνωση της εταιρείας TEXAN για την οριστική διακοπή της λειτουργίας στα περιβόητα «σπιτάκια ανακύκλωσης» αποτελεί το τελικό χτύπημα σε ένα αποτυχημένο, υπερκοστολογημένο και ... Διαβάστε περισσότερα
Σκληρή ερώτηση στην Βουλή από το ΑΚΚΕΛ για την κυβερνητική ευθύνη στην καταστροφή της ελληνικής κτηνοτροφίας
Το Αγροτικό και Κτηνοτροφικό Κόμμα Ελλάδας (ΑΚΚΕΛ) μέσω του ανεξάρτητου βουλευτή και Προέδρου του «Ελληνικός Παλμός», Νικολάου Παπαδόπουλου, καταθέτει επιθετική αλλά πλήρως τεκμηριωμένη ερώτηση προς ... Διαβάστε περισσότερα
Σάββας Ιακωβίδης: Η θανατηφόρα τουρκοδιζωνική είναι απόλυτα ασύμβατη με τις αρχές, αξίες και Δίκαιο της ΕΕ
Άρθρο του Σάββα Ιακωβίδη «Αν οι Ελληνοκύπριοι αποφασίσουν να κάνουν ομοσπονδία στην Κύπρο, θα πρέπει να διαλέξουν από τώρα δύο εποίκους από ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα light μαγειρέματα του καλοκαιριού: 3 δημοφιλής συνταγές με λίγες θερμίδες, αλλά νοστιμιά και απόλαυση στο έπακρο
Μπιφτέκια κοτόπουλου με λαχανικά, χωριάτικη με φακές και «καρμπονάρα» με γιαούρτι. Μειώνουμε τις θερμίδες και απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας φαγητά. Το καλοκαίρι όσο και να θέλουμε να ... Διαβάστε περισσότερα
ALPHA: Νέος ρόλος έρχεται στο “Σόι σου”: Η ανακοίνωση του καναλιού με μια φωτογραφία
Έναν νέο και ιδιαίτερο ρόλο ανακοίνωσε ο ALPHA για τα νέα επεισόδια της σεζόν, στην αγαπημένη μας σειρά “Το Σόι σου”. Η δημοφιλής σειρά «Το ... Διαβάστε περισσότερα
Τι αλλάζει η «Ασπίδα του Αχιλλέα»: Το σύστημα των 3,5 δισ. και η συμμαχία Ελλάδας-Ισραήλ-Κύπρου
Άρθρο του Κωστή Κωνσταντίνου από τον Φιλελεύθερο ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Η έγκριση της «Ασπίδας του Αχιλλέα» από το ΚΥΣΕΑ στην Ελλάδα δεν είναι ακόμη μία ελληνική αμυντική ... Διαβάστε περισσότερα
Η διάθεσή μας επηρεάζεται και από το περιβάλλον: Όχι μόνο από το άγχος
<section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none <&:has()>*>:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb- scroll-mt-" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:2d589e4d-9850-4c68-b4c9-344bcb5dd592-6" data-turn-id-container="request-WEB:2d589e4d-9850-4c68-b4c9-344bcb5dd592-6" data-testid="conversation-turn-14" data-turn="assistant"> <div class="text-base my-auto mx-auto pb-8 @w-sm/main: @w-lg/main: px-(--thread-content-margin)"> <div class=" @w-lg/main: ... Διαβάστε περισσότερα
Ξεκίνησε άσχημα η ημέρα; 7 απλοί τρόποι για να αλλάξετε τη διάθεσή σας
Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την πρωινή ένταση και να συνεχίσετε τη μέρα σας με περισσότερη ηρεμία. Μια έντονη συζήτηση, ένα ... Διαβάστε περισσότερα
Η συνεχής χρήση του κινητού από τους γονείς μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών
Όταν η προσοχή στρέφεται συχνά στην οθόνη αντί στο παιδί, η επικοινωνία και ο συναισθηματικός δεσμός μέσα στην οικογένεια ενδέχεται να δοκιμάζονται, σύμφωνα με επιστημονικές ... Διαβάστε περισσότερα
Η αισθηματική λογοτεχνία επιστρέφει δυναμικά με σύγχρονη ματιά
Το άλλοτε παρεξηγημένο λογοτεχνικό είδος γνωρίζει νέα άνθηση, με ιστορίες που αναδεικνύουν την αυτονομία, την ισότητα και τη γυναικεία επιθυμία. Η αισθηματική λογοτεχνία έχει επανέλθει ... Διαβάστε περισσότερα
Δημήτρης Νατσιός από το Τελωνείο των Κήπων: «Εικόνα εγκατάλειψης στην πρώτη πύλη της Ελλάδας και της Ευρώπης-απλήρωτες υπερωρίες και αργίες των εργαζομένων»
Στο Τελωνείο των Κήπων Έβρου, τη σημαντικότερη χερσαία πύλη εισόδου της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης, βρέθηκε κλιμάκιο του Δημοκρατικού Πατριωτικού Λαϊκού Κινήματος ΝΙΚΗ, με επικεφαλής τον Πρόεδρο του ... Διαβάστε περισσότερα
Ήλιος, άνεμος, θάλασσα…Τόσος ενεργειακός πλούτος, γιατί τόσο ακριβό ρεύμα ;
Ήλιος, άνεμος, θάλασσα…Τόσος ενεργειακός πλούτος, γιατί τόσο ακριβό ρεύμα ; Αμαραντίδης Ιωάννης, Γραμματέας ΝΕ ΠΑΣΟΚ Ροδόπης Ο λογαριασμός του ηλεκτρικού ρεύματος έχει γίνει ένας από τους ... Διαβάστε περισσότερα
Σταύρος Κοσουτζής : «Ακόμη τρία κρούσματα στον νομό Ροδόπης»
Δυστυχώς, δύο χρόνια μετά την εμφάνιση της ευλογιάς των αιγοπροβάτων, η περιοχή μας εξακολουθεί να δοκιμάζεται και οι κτηνοτρόφοι να ζουν καθημερινά με την αγωνία. ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΠΑΑΤ: Συγκροτήθηκε Επιστημονική Ομάδα Εργασίας για το ελληνικό μέλι και τα μελισσοκομικά προϊόντα
Mε απόφαση του Υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Μαργαρίτη Σχοινία, συγκροτήθηκε Επιστημονική Ομάδα Εργασίας με αντικείμενο το ελληνικό μέλι και τα μελισσοκομικά, μετά από εισήγηση ... Διαβάστε περισσότερα
Καφές: Ποιο είδος επιβραδύνει τη βιολογική ηλικία και ποιος την επιταχύνει
Αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς τον πρωινό σας καφέ, τα νέα είναι ενθαρρυντικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ ... Διαβάστε περισσότερα
Φεστιβάλ «Taste Evros»: Ένα διήμερο γαστρονομικό ταξίδι γεμάτο γεύσεις και αρώματα
Το Επιμελητήριο Έβρου σάς προσκαλεί σε ένα διήμερο γαστρονομικό ταξίδι γεμάτο γεύσεις και αρώματα. Το φεστιβάλ «Taste Evros» θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 31 Ιουλίου και το Σάββατο 1 Αυγούστου, 20:00 ... Διαβάστε περισσότερα
Κατερίνα Μανανά: “Η Θράκη και η Ροδόπη μας πρέπει να γίνουν εθνική προτεραιότητα”
Η πολιτική επιστήμονας από τη Ροδόπη Κατερίνα Μανανά, μιλά στον Λευτέρη Θεοδωρακόπουλο του pinakio.gr γι αυτά που οραματίζεται για τη Θράκη ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ – ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΛΕΥΤΕΡΗΣ ... Διαβάστε περισσότερα
Νέα ρούχα: Είναι απαραίτητο να τα πλένετε πριν τα φορέσετε; Τι λένε οι ειδικοί
Ένα πρώτο πλύσιμο μπορεί να συμβάλει στην απομάκρυνση υπολειμμάτων από την παραγωγή και να κάνει τα καινούργια ρούχα πιο άνετα και ευχάριστα στην εφαρμογή τους. ... Διαβάστε περισσότερα
Καλοκαίρι: Τα 6 θρεπτικά συστατικά που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας
Οι ανάγκες του οργανισμού διαφοροποιούνται τους ζεστούς μήνες. Δείτε ποια βιταμίνες, μέταλλα και ηλεκτρολύτες συμβάλλουν στην ενέργεια, την ενυδάτωση και τη συνολική ευεξία. Το καλοκαίρι ... Διαβάστε περισσότερα
Η σωστή οργάνωση της τσάντας θαλάσσης: Πώς να έχετε όλα τα απαραίτητα τακτοποιημένα και εύκολα προσβάσιμα
Απλές συμβουλές οργάνωσης που σας βοηθούν να βρίσκετε γρήγορα ό,τι χρειάζεστε, προστατεύοντας παράλληλα τα προσωπικά σας αντικείμενα από άμμο και υγρασία. Η εξόρμηση στην παραλία ... Διαβάστε περισσότερα
To Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας απέκτησε την πιστοποίηση για τις υποψηφιότητες στα βραβεία BAFTA της Βρετανικής Ακαδημίας Κινηματογράφου!
Νέα κορυφαία διεθνής διάκριση για το DISFF, που εντάσσεται πλέον στα BAFTA Qualifying Festivals, ενισχύοντας τη θέση του ανάμεσα στα σημαντικότερα φεστιβάλ ταινιών μικρού μήκους ... Διαβάστε περισσότερα
H ΔΕΗ επεκτείνεται στην αγορά της Ουγγαρίας με νέα έργα ΑΠΕ
Την είσοδο του Ομίλου ΔΕΗ στην αγορά ενέργειας της Ουγγαρίας, μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες αγορές καθαρής ενέργειας της Ευρώπης, σηματοδοτεί η συμφωνία της ΔΕΗ Ανανεώσιμες, 100% ... Διαβάστε περισσότερα
Άγιος Παντελεήμων o ιαματικός
Η Αγία μας Εκκλησία έχει ονομάσει Αναργύρους μια ομάδα Αγίων που άσκησαν το ιατρικό λειτούργημα χωρίς να ζητούν αμοιβή από τους ασθενείς, κατά το αγιογραφικό ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Πρόεδρος της Ε.Σ.Ε.Τ. στην εκδήλωση του εορτασμού της 52ης Επετείου για την Αποκατάσταση της Δημοκρατίας
Ο Πρόεδρος της Ένωσης Συντακτών Επαρχιακού Τύπου Γιώργος Κουλουράς, εκπροσώπησε την Ένωση στην εκδήλωση για τον εορτασμό της 52ης Επετείου από την Αποκατάσταση της Δημοκρατίας. ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης απαντά για τις εκλογές και το φθινόπωρο
Ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε ότι τις αρχές Σεπτεμβρίου η κυβέρνηση θα παρουσιάσει νέα μέτρα στήριξης για μικρομεσαίους και ελεύθερους επαγγελματίες, έχοντας ήδη στηρίξει τους μισθωτούς με ... Διαβάστε περισσότερα