Λούφα ή πλύσιμο με τα χέρια; Οι ειδικοί εξηγούν ποια επιλογή είναι πιο φιλική για το δέρμα

Πολλοί πιστεύουν ότι όσο πιο έντονα τρίβουμε το σώμα μας στο ντους, τόσο καλύτερα καθαρίζεται. Ωστόσο, σύμφωνα με δερματολόγους, αυτό δεν ισχύει πάντα. Αντίθετα, το πιο απλό μέσο καθαρισμού — τα ίδια μας τα χέρια — μπορεί να είναι και το πιο αποτελεσματικό.

Η δερματολόγος Lauren Taglia αναφέρει ότι για τους περισσότερους ανθρώπους ο καθημερινός καθαρισμός του σώματος με σαπούνι και τα χέρια αρκεί πλήρως. Τα χέρια απλώνουν ομοιόμορφα το αφρόλουτρο χωρίς να προκαλούν υπερβολική τριβή στην επιδερμίδα, ενώ όταν είναι καθαρά μεταφέρουν λιγότερα μικρόβια.

Η ειδικός Katie Lynam εξηγεί ότι αυτή η πιο ήπια μέθοδος βοηθά στη διατήρηση του δερματικού φραγμού, δηλαδή του εξωτερικού προστατευτικού στρώματος του δέρματος που κρατά την υγρασία και εμποδίζει την είσοδο βλαβερών παραγόντων. Όταν ο φραγμός παραμένει υγιής, το δέρμα είναι πιο ενυδατωμένο και λιγότερο ευαίσθητο σε ερεθισμούς.

Αντίθετα, η καθημερινή χρήση λούφας ή άλλων σφουγγαριών μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική απολέπιση. Το έντονο τρίψιμο αφαιρεί όχι μόνο τα νεκρά κύτταρα αλλά και μέρος της φυσικής προστασίας του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα, κοκκινίλες, φαγούρα ή ξεφλούδισμα.

Οι δερματολόγοι επισημαίνουν επίσης ότι οι λούφες συχνά συγκρατούν υγρασία και μπορούν να γίνουν εστία βακτηρίων αν δεν πλένονται και δεν στεγνώνουν σωστά. Για άτομα με έκζεμα, ψωρίαση, ευαίσθητο ή ώριμο δέρμα, καθώς και για τα βρέφη, συνιστάται ιδιαίτερα ο καθαρισμός μόνο με τα χέρια.

Η λούφα δεν θεωρείται απαγορευτική, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται περιστασιακά, όταν χρειάζεται απομάκρυνση επίμονης βρωμιάς ή ήπια απολέπιση. Εφόσον χρησιμοποιείται, πρέπει να καθαρίζεται συχνά και να στεγνώνει καλά.

Συμπερασματικά, για το καθημερινό ντους οι ειδικοί θεωρούν ότι τα χέρια είναι συνήθως αρκετά για έναν αποτελεσματικό και πιο ήπιο καθαρισμό, συμβάλλοντας στη διατήρηση υγιούς και ενυδατωμένου δέρματος.

Με αναφορέ από:shape.gr/Επιμέλεια:ΜΚΜ