ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Η καθημερινή πλοήγηση μπορεί να «γυμνάζει» τον εγκέφαλο
Η ικανότητα να βρίσκουμε τον δρόμο μας, να θυμόμαστε διαδρομές και να προσαρμοζόμαστε όταν αλλάζουν οι συνθήκες φαίνεται να αποτελεί μια σημαντική νοητική δραστηριότητα. Νέα ... Διαβάστε περισσότερα
Καρδιά: Το ανέβασμα σκάλας συνδέεται με σημαντικά οφέλη για την υγεία
Μια τόσο απλή επιλογή όσο το να χρησιμοποιούμε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ μπορεί να προσθέσει περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά μας και να συνδέεται ... Διαβάστε περισσότερα
Χυμοί φρούτων: Μια απλή διατροφική συνήθεια με πιθανά οφέλη για την ψυχική υγεία
Η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού 100% φυσικού χυμού φρούτων ή ενός smoothie ενδέχεται να συνδέεται με καλύτερη ψυχική ευεξία, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Οι ... Διαβάστε περισσότερα
Αλάτι: Μας κάνει καλό ή κακό; Μύθοι και πραγματικότητα
Το αλάτι είναι ένα από τα βασικά συστατικά της διατροφής και χρησιμοποιείται καθημερινά σχεδόν σε κάθε γεύμα. Παρ’ όλα αυτά, γύρω του έχουν δημιουργηθεί πολλοί μύθοι, κυρίως ... Διαβάστε περισσότερα
Ιός του Δυτικού Νείλου: Τα μέτρα προστασίας από τα κουνούπια που πρέπει να γνωρίζουμε
Με την αύξηση των περιστατικών λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου, οι ειδικοί συνιστούν αυξημένη προσοχή και συστηματική προστασία από τα κουνούπια. Ο ΕΟΔΥ ... Διαβάστε περισσότερα
Γήρανση: Μπορούν το προβιοτικό γιαούρτι και το περπάτημα να επιβραδύνουν τον ρυθμό της;
Η γήρανση αποτελεί φυσιολογική διαδικασία, όμως δεν εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Οι επιστήμονες εξετάζουν πλέον όχι μόνο τη χρονολογική ηλικία, αλλά και ... Διαβάστε περισσότερα
Γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στη σοκολάτα; Η επιστήμη εξηγεί τι συμβαίνει
Για πολλούς ανθρώπους, η σοκολάτα αποτελεί κάτι περισσότερο από ένα απλό γλυκό. Η ιδιαίτερη απόλαυση που προσφέρει φαίνεται πως δεν οφείλεται αποκλειστικά στη γεύση της, ... Διαβάστε περισσότερα
«Προσωπικός Βοηθός»: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για νέες αιτήσεις
Στο πλαίσιο του προγράμματος, το οποίο στηρίζει άτομα με αναπηρία στην καθημερινή τους ζωή, κάθε ωφελούμενος επιλέγει τον βοηθό του κι αποφασίζει την υποστήριξη που ... Διαβάστε περισσότερα
Ποιο είναι το μικρό φρούτο με τις ελάχιστες θερμίδες που προστατεύει τη μνήμη;
Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία και τη γήρανση του εγκεφάλου. Αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια ... Διαβάστε περισσότερα
6 τρόφιμα που δεν χρειάζεται να πλένεις πριν τα μαγειρέψεις
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε το πλύσιμο των τροφίμων απαραίτητο για την υγιεινή τους. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλα τα προϊόντα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ... Διαβάστε περισσότερα
Τι να βάλεις στο βραδινό τοστ αντί για αλλαντικά – Μια πιο θρεπτική επιλογή!
Το βραδινό τοστ αποτελεί μια εύκολη και γρήγορη λύση για ένα χορταστικό γεύμα, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα. Με τις κατάλληλες επιλογές υλικών ... Διαβάστε περισσότερα
Εξατομικευμένο εμβόλιο mRNA για το μελάνωμα: Ελπιδοφόρα αποτελέσματα στη μάχη κατά του καρκίνου
Νέα δεδομένα δημιουργούν αισιοδοξία για την ανάπτυξη μιας εξατομικευμένης θεραπευτικής προσέγγισης για το μελάνωμα μέσω της τεχνολογίας mRNA. Τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης Φάσης 3 δείχνουν ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα 3 πράγματα που πρέπει να κόψουμε μετά τα 40 για να πετύχουμε μακροζωία; Τι λένε οι ειδικοί
«Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», λέει ο σοφός λαός – αν και είναι κάτι που συχνά μας έρχεται στο νου κατόπιν εορτής. Και ... Διαβάστε περισσότερα
Την αναστολή εισαγωγής ηλικιωμένων και χρονίως πασχόντων ατόμων, ανακοίνωσαν τα 2 ευαγή ιδρύματα της Μητρόπολης Αλεξανδρουπόλεως
Οι διοικήσεις των δυο ευαγών ιδρυμάτων της Μητροπόλεως Αλεξανδρουπόλεως ανακοίνωσαν την αναστολή εισαγωγής ηλικιωμένων και χρονίως πασχόντων, εξαιτίας της μεγάλης λίστας αναμονής που υπάρχει σε αυτά (φθάνει τα ... Διαβάστε περισσότερα
Κατάθλιψη: Μπορούν τα μάτια να αποκαλύψουν ενδείξεις της;
Η έκφραση «τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής» αποκτά ένα διαφορετικό νόημα μέσα από τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες εξετάζουν κατά πόσο ο ... Διαβάστε περισσότερα
Υπεραιωνόβιοι: Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού που ίσως κρύβουν το μυστικό προστασίας από τον καρκίνο
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ανοσοποιητικού συστήματος φαίνεται να εμφανίζουν οι άνθρωποι που ξεπερνούν τα 110 χρόνια. Νέα μελέτη δείχνει ότι στους υπεραιωνόβιους αυξάνεται σημαντικά ένας ... Διαβάστε περισσότερα
Αλλαγές στον προσωπικό γιατρό: Παύει να είναι δωρεάν για όλους
Ο θεσμός του Προσωπικού Γιατρού, ο οποίος θεσμοθετήθηκε το 2022 ως δωρεάν παροχή Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας προς τους ασφαλισμένους, υφίσταται ουσιαστικές τροποποιήσεις. Η περιορισμένη ανταπόκριση των ιδιωτών γιατρών ανάγκασε ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς να ρυθμίσουμε το μεταγευματικό σάκχαρο αλλάζοντας τη σειρά των τροφών κι όχι το μενού μας
Νέα συστηματική ανασκόπηση δείχνει ότι η σειρά με την οποία τρώμε τις ίδιες τροφές μπορεί να επηρεάζει την άνοδο της γλυκόζης μετά το γεύμα - ... Διαβάστε περισσότερα
Γέλιο και υγεία: Μπορεί η καλή διάθεση να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού;
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες εξετάζουν όλο και περισσότερο τη σχέση ανάμεσα στην ψυχική κατάσταση και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Φαίνεται πως συναισθήματα όπως η ... Διαβάστε περισσότερα
Ιατρικό ραντεβού: Γιατί ίσως δεν χρειάζεται να πηγαίνουμε πάντα μόνοι
Η φροντίδα της υγείας μας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να αντιμετωπίζουμε κάθε ιατρική επίσκεψη μόνοι. Η παρουσία ενός ανθρώπου που εμπιστευόμαστε μπορεί να προσφέρει ... Διαβάστε περισσότερα
Καλοκαίρι και γονιμότητα: Γιατί η ζέστη μπορεί να βοηθά τη σύλληψη
Το καλοκαίρι δεν συνδέεται μόνο με διακοπές, ξεκούραση και περισσότερες στιγμές χαλάρωσης. Σύμφωνα με επιστημονικές παρατηρήσεις, η εποχή αυτή ενδέχεται να επηρεάζει θετικά και τη ... Διαβάστε περισσότερα
Νέο Γενικό Νοσοκομείο Κομοτηνής ΙΣΝ: Ένα σύγχρονο νοσοκομείο με επίκεντρο τον άνθρωπο και τη φύση
Το νέο νοσοκομείο παίρνει σταδιακά μορφή και φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα πρότυπο δημόσιας υγειονομικής υποδομής για τη Ροδόπη Η Κομοτηνή βρίσκεται μπροστά σε μια σημαντική ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι είναι η απλή άσκηση 3-4 λεπτών που ίσως λειτουργεί καλύτερα κι από το περπάτημα, μετά τα 60;
Το περπάτημα αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, καθώς δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό ή συνδρομή σε γυμναστήριο. Το να κλείνει κανείς ... Διαβάστε περισσότερα
Ούλα και διαβήτης: Τι αποκαλύπτει η υγεία του στόματος για τον οργανισμό
Η κατάσταση των ούλων μπορεί να συνδέεται με τη γενικότερη υγεία και, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, φαίνεται να υπάρχει σχέση ανάμεσα στην περιοδοντίτιδα και ... Διαβάστε περισσότερα
Καύσωνες και ηλικιωμένοι: Γιατί η ακραία ζέστη αποτελεί ολοένα μεγαλύτερη απειλή
Οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας φαίνεται να είναι ακόμη πιο ευάλωτοι στις πολύ υψηλές θερμοκρασίες από ό,τι είχε εκτιμηθεί μέχρι σήμερα. Νέα επιστημονικά δεδομένα προειδοποιούν ότι, ... Διαβάστε περισσότερα
Ντομάτα ή ντοματίνια; Ποιες είναι οι διαφορές και ποια επιλογή ξεχωρίζει
Η ντομάτα αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά τρόφιμα της μεσογειακής διατροφής. Είναι δροσερή, γευστική, πλούσια σε νερό και περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Όταν όμως ... Διαβάστε περισσότερα
Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδας: Έκκληση προς τον Τζων Κατσιματίδη, για αναγέννηση των ιστορικών λουτρών της Νισύρου
Αξιότιμε κύριε Κατσιματίδη, Σας απευθυνόμαστε για ακόμη μία φορά με σεβασμό, αλλά και με μια ειλικρινή παράκληση που αφορά τον τόπο από τον οποίο κατάγεστε, ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η απλή άσκηση που βοηθά στη μείωση του σακχάρου πιο γρήγορα κι από το περπάτημα
Μετά από ένα γεύμα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι ένας σύντομος περίπατος μπορεί να κάνει καλό στον οργανισμό. Ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, υπάρχει ... Διαβάστε περισσότερα
Καύσωνας: Πώς να προστατευτούμε από την έντονη ζέστη
Τα καλοκαίρια των τελευταίων ετών χαρακτηρίζονται όλο και συχνότερα από υψηλές θερμοκρασίες και παρατεταμένα κύματα ζέστης. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς ... Διαβάστε περισσότερα
Ήλιος και διατροφή: Τροφές που ενισχύουν την άμυνα του δέρματος
Ο ήλιος είναι απαραίτητος για την καλή μας διάθεση και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, όμως η έντονη ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επιβαρύνει την επιδερμίδα. ... Διαβάστε περισσότερα