ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΥΓΕΙΑ
Διατροφή και επιδερμίδα: Οι τροφές που συμβάλλουν σε υγιές και λαμπερό δέρμα
Η καθημερινή περιποίηση του δέρματος δεν περιορίζεται μόνο στα καλλυντικά προϊόντα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας, επηρεάζοντας ... Διαβάστε περισσότερα
Κοιμάστε 8 ώρες αλλά ξυπνάτε εξαντλημένοι; Η ποιότητα του ύπνου ίσως είναι η απάντηση
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι επτά ή οκτώ ώρες ύπνου αρκούν για να ξυπνήσουν ξεκούραστοι. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Ακόμη και όταν η διάρκεια ... Διαβάστε περισσότερα
Μαγνήσιο και ύπνος: Μπορεί να συμβάλει σε πιο ξεκούραστες νύχτες; Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η δυσκολία στον ύπνο είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, οδηγώντας αρκετούς στην αναζήτηση φυσικών τρόπων για καλύτερη ξεκούραση. Ανάμεσα στα συμπληρώματα που έχουν ... Διαβάστε περισσότερα
Στρείδια: Το θαλασσινό με λίγες θερμίδες και υψηλή διατροφική αξία
Τα στρείδια δεν αποτελούν πλέον μόνο επιλογή για ιδιαίτερες περιστάσεις ή γκουρμέ γεύματα. Τα τελευταία χρόνια έχουν κερδίσει ξανά τη δημοτικότητά τους, καθώς ολοένα και ... Διαβάστε περισσότερα
Δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς από το Μαζί για το Παιδί τον Αύγουστο
Το Συμβουλευτικό Κέντρο του Μαζί για το Παιδί διοργανώνει τον Αύγουστο δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς, με θεματολογία: «Θυμός στην Εφηβεία», Δευτέρα 3 Αυγούστου, ... Διαβάστε περισσότερα
Λουτρά Κύθνου: Νέα καταγγελία από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδας
Λουτρά Κύθνου: Η κοινωνία απαιτεί απαντήσεις – Πού βρίσκεται η επένδυση; Με αφορμή πρόσφατη δημόσια ανάρτηση της κας Ελένης Βλαστάρη σχετικά με τα Λουτρά Κύθνου, ... Διαβάστε περισσότερα
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο αυτοκινήτου – Οι αλλαγές στους κανόνες για το κουτί πρώτων βοηθειών
Αλλαγές στους κανόνες που αφορούν στο κουτί πρώτων βοηθειών που βρίσκεται στο αυτοκίνητο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, έρχονται από την 1η Ιανουαρίου 2027, καθώς πήρε παράταση η ... Διαβάστε περισσότερα
Φριτέζα αέρος: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του συγκεκριμένου τηγανίσματος
Οι φριτέζες αέρος χρησιμοποιούν αέρα που κυκλοφορεί σε υψηλή θερμοκρασία για να τηγανίσουν και να ψήσουν τροφές χωρίς την ανάγκη για άφθονες ποσότητες λαδιού. Η ... Διαβάστε περισσότερα
Το Κέντρο Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης του ΔΠΘ (KΕΨΥΣΥ) καθώς και το ΕΙΦΚΔ του ΔΠΘ, παρέχουν υποστήριξη σε όλα τα μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας
Αν είσαι φοιτητής/τρια ή εργάζεσαι στο ΔΠΘ και χρειάζεσαι υποστήριξη μπορείς να επικοινωνήσεις με την τηλεφωνική γραμμή του Κέντρου Ψυχολογικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης του Δημοκριτείου ... Διαβάστε περισσότερα
Η μέτρηση της πίεσης που ίσως βοηθήσει στην εκτίμηση του κινδύνου καρκίνου
Ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν τις δύο σημαντικότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως και μοιράζονται πολλούς κοινούς παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια φρούτα μπορούν να συμβάλουν στην υγεία των αρθρώσεων;
Καθώς μεγαλώνουμε, η διατήρηση της καλής λειτουργίας των αρθρώσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική για την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής. Εκτός από την άσκηση ... Διαβάστε περισσότερα
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Τι πρέπει να περιέχει ένα φαρμακείο διακοπών
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, ενόψει του μεγάλου κύματος εκδρομέων του Αυγούστου, υπενθυμίζει τη σημασία της σωστής προετοιμασίας πριν από κάθε ταξίδι, με τη δημιουργία ενός ... Διαβάστε περισσότερα
Συνάντηση του προέδρου του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού με τον Υφυπουργό Εξωτερικών Τάσο Χατζηβασιλείου
Ο Πρόεδρος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, Dr. Αντώνιος Αυγερινός, πραγματοποίησε την Παρασκευή 24 Ιουλίου 2026, συνάντηση με τον Υφυπουργό Εξωτερικών, κ. Τάσο Χατζηβασιλείου, σε ιδιαίτερα ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η πρωινή ρουτίνα ενδυνάμωσης 12 λεπτών που χτίζει περισσότερη δύναμη από μία ώρα στο γυμναστήριο, για άτομα μετά τα 50; (videos)
Η πρωινή ρουτίνα ενδυνάμωσης για μετά τα 50: 12 λεπτά την ημέρα φέρνουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα από μια 1 ώρα εξαντλητικής γυμναστικής μία φορά την ... Διαβάστε περισσότερα
Περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή; Δείτε πώς μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σας
Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης δεν συμβάλλει μόνο στη μυϊκή υγεία. Μπορεί να επηρεάσει τον κορεσμό, τον μεταβολισμό και τη σύσταση του σώματος, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται ... Διαβάστε περισσότερα
Επιστημονική ανακάλυψη: Σπάνιος μεταδοτικός καρκίνος εντοπίστηκε σε ψάρι γλυκού νερού
Οι επιστήμονες εντόπισαν για πρώτη φορά έναν μεταδοτικό καρκίνο σε ψάρι γλυκού νερού, διευκρινίζοντας ότι μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ενδείξεις πως αποτελεί απειλή για τον ... Διαβάστε περισσότερα
Εργασίες βελτίωσης κυκλοφοριακής σύνδεσης «Σισμανόγλειου» Νοσοκομείου Κομοτηνής
Έναρξη των εργασιών του έργου «Βελτίωση κυκλοφοριακής σύνδεσης Σισμανόγλειου Νοσοκομείου Κομοτηνής», συνολικού συμβατικού προϋπολογισμού 162.187,44 ευρώ (με Φ.Π.Α.), το οποίο χρηματοδοτείται από πόρους της Περιφέρειας ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα light μαγειρέματα του καλοκαιριού: 3 δημοφιλής συνταγές με λίγες θερμίδες, αλλά νοστιμιά και απόλαυση στο έπακρο
Μπιφτέκια κοτόπουλου με λαχανικά, χωριάτικη με φακές και «καρμπονάρα» με γιαούρτι. Μειώνουμε τις θερμίδες και απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας φαγητά. Το καλοκαίρι όσο και να θέλουμε να ... Διαβάστε περισσότερα
Η συνεχής χρήση του κινητού από τους γονείς μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών
Όταν η προσοχή στρέφεται συχνά στην οθόνη αντί στο παιδί, η επικοινωνία και ο συναισθηματικός δεσμός μέσα στην οικογένεια ενδέχεται να δοκιμάζονται, σύμφωνα με επιστημονικές ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός δίνει οδηγίες για την αντιμετώπιση της θερμοπληξίας
Με τον υδράργυρο να βρίσκεται σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα και το κύμα καύσωνα να επηρεάζει το σύνολο σχεδόν της χώρας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.) ... Διαβάστε περισσότερα
Καφές: Ποιο είδος επιβραδύνει τη βιολογική ηλικία και ποιος την επιταχύνει
Αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας χωρίς τον πρωινό σας καφέ, τα νέα είναι ενθαρρυντικά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Υπουργός Υγείας επιλέγει το υδροπλάνο: Από λιμάνι σε λιμάνι σε Σκόπελο, Σκύρο και Πάτμο !
Ο Άδωνις Γεωργιάδης πετάει με υδροπλάνο της Hellenic Seaplanes, αναδεικνύοντας στην πράξη τις δυνατότητες ενός νέου δικτύου ταχέων, ασφαλών και ευέλικτων μεταφορών για τα ελληνικά ... Διαβάστε περισσότερα
Ε.Σ.Α.μεΑ.: Μπαράζ καταγγελιών για αποκλεισμό των ατόμων με αναπηρία από τις ελληνικές παραλίες
Έντονες αντιδράσεις και κύμα διαμαρτυριών από κατοίκους και επισκέπτες με αναπηρία ή μειωμένη κινητικότητα, καθώς και από τις οικογένειές τους, καταγράφονται το τελευταίο διάστημα στην ... Διαβάστε περισσότερα
Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδος: “Eγκατάλειψη των Ιαματικών Λουτρών Παρανεστίου – Ώρα για ουσιαστικές παρεμβάσεις
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ – ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ Προς: • Τον Δήμο Παρανεστίου • Την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης • Το Υπουργείο Τουρισμού • Το Υπουργείο Περιβάλλοντος και ... Διαβάστε περισσότερα
Ποιο τρόφιμο θεωρείται ότι σαμποτάρει τον ύπνο μας- Φέρνει φούσκωμα και κούραση το επόμενο πρωί
Μία λανθασμένη επιλογή στο φαγητό αρκεί για να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ. Το δύσκολο ξύπνημα, το αίσθημα βάρους στο στομάχι, το ... Διαβάστε περισσότερα
Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών & Λουτροπόλεων Ελλάδας: Αξιοποίηση των ιαματικών πηγών και των γεωθερμικών νερών για την ανάπτυξη θερμοκηπίων σε όλη την Ελλάδα
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΙΑΜΑΤΙΚΩΝ ΠΗΓΩΝ ΚΑΙ ΛΟΥΤΡΟΠΟΛΕΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ ΠΡΟΣ: • Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων • Γραφείο Υπουργού κ. Μαργαρίτη Σχοινά • Δήμους της Ελλάδας που ... Διαβάστε περισσότερα
Φουσκωμένη κοιλιά στις διακοπές; -Το εποχικό λαχανικό που κάνει θαύματα και βοηθάει στην πέψη
Σε αντίθεση με πολλά ωμά λαχανικά, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν το έντερο και να προκαλέσουν φούσκωμα, αυτό το λαχανικό, που αποτελείται κατά 92% από νερό, ... Διαβάστε περισσότερα
Ένα σοβαρό λάθος που κάνουμε με το ντους πριν πέσουμε για ύπνο τις ζεστές νύχτες
Μετά από μια μέρα καύσωνα, η πρώτη σκέψη των περισσότερων είναι να μπουν κάτω από ένα παγωμένο ντους. Η αίσθηση είναι αναζωογονητική και προσφέρει άμεση ... Διαβάστε περισσότερα
🚑 Η γνώση των Πρώτων Βοηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά! ❤️
🚑 Η γνώση των Πρώτων Βοηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά! ❤️ Το Περιφερειακό Τμήμα Κομοτηνής του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού διοργανώνει δύο νέα εκπαιδευτικά προγράμματα ... Διαβάστε περισσότερα