ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΥΓΕΙΑ
Τρία εύκολα πρωινά γεύματα για ν’ αντιμετωπίσουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η αντίσταση στην ινσουλίνη δεν είναι μόνο θέμα περιορισμού ζάχαρης. Είναι κυρίως θέμα σταθερότητας: πώς ξεκινάς το πρωί σου καθορίζει την πορεία της ενέργειας, της πείνας και ... Διαβάστε περισσότερα
Η 10λεπτη πρωινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει το στρες και να αυξήσει την ενέργεια
Ένας απλός τρόπος για να ξεκινάμε τη μέρα με περισσότερη ευεξία είναι να αφιερώνουμε λίγα λεπτά στο φυσικό φως αμέσως μετά το ξύπνημα. Σύμφωνα με ... Διαβάστε περισσότερα
Καρπούζι: 8 σημαντικά οφέλη που το κάνουν πρωταγωνιστή του καλοκαιριού
Το καρπούζι δεν είναι μόνο ένα δροσιστικό καλοκαιρινό φρούτο, αλλά και μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ... Διαβάστε περισσότερα
Ζούμε περισσότερα χρόνια, αλλά όχι απαραίτητα με καλύτερη υγεία
Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής αποτελεί μία από τις σημαντικότερες επιτυχίες της σύγχρονης ιατρικής. Ωστόσο, τα επιπλέον χρόνια δεν συνοδεύονται πάντα από καλή υγεία. Σύμφωνα ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς πρέπει να τρώμε σωστά τις τροφές για τη ρύθμιση του σακχάρου μας- Τι να μπαίνει πρώτο στο πιάτο μας
Μέχρι σήμερα, όταν μιλάμε για τη ρύθμιση του σακχάρου, η συζήτηση επικεντρώνεται κυρίως στο τι υπάρχει στο πιάτο μας: πόσους υδατάνθρακες καταναλώνουμε, πόση ζάχαρη περιέχουν οι τροφές μας και ποιες ... Διαβάστε περισσότερα
Περιφέρεια ΑΜΘ: Δωρεά Σύγχρονου Απινιδωτή στο Υπεραστικό ΚΤΕΛ Ξάνθης
Μετά από δωρεά της ΠΑΜΘ το Υπεραστικό ΚΤΕΛ Ξάνθης εξοπλίστηκε με έναν σύγχρονο αυτόματο εξωτερικό απινιδωτή προχωρώντας έτσι στην ουσιαστική αναβάθμισή του στο επίπεδο προστασίας ... Διαβάστε περισσότερα
Έντερο και διαβήτης: Το μικροβίωμα μπορεί να αποκαλύπτει τον κίνδυνο χρόνια πριν από τη διάγνωση
Νέα επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τον σημαντικό ρόλο του εντερικού μικροβιώματος στην έγκαιρη εκτίμηση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι αλλαγές ... Διαβάστε περισσότερα
Ιλχάν Αχμέτ: «Η υποστήριξη στην αναπηρία δεν μπορεί να εξαρτάται από το αν κάποιος γεννήθηκε στην Αθήνα, στη Θράκη, σε ένα νησί του Αιγαίου ή σε ένα ορεινό χωριό της Ροδόπης»
Ομιλία στο Σχέδιο νόμου με τίτλο «Προσωπικός Βοηθός, Πρώιμη Παρέμβαση και λοιπές ενεργητικές πολιτικές για άτομα με αναπηρία, ρυθμίσεις στεγαστικής πολιτικής και άλλες διατάξεις» Ιλχάν ... Διαβάστε περισσότερα
Στο νέο ΔΣ του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου ο Αλέξανδρος Τσαπέκος
Συγκροτήθηκε σε Σώμα το νέο Δ.Σ. του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου μετά τις αρχαιρεσίες της 28ης Ιουνίου 2026. Η νέα σύνθεση έχει ως εξής: Πρόεδρος: Απόστολος ... Διαβάστε περισσότερα
Ποιες είναι οι 5 συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσουμε πριν τον πρωινό μας καφέ, για συγκέντρωση, ευεξία και καλή διάθεση μέσα στη μέρα
Ξέρουμε ότι αν δεν πιεις καφέ το πρωί δεν μπορείς να λειτουργήσεις. Και σε καταλαβαίνουμε. Όμως, αξίζει πριν από αυτό να υιοθετήσεις μερικές συνήθειες που παίρνουν ... Διαβάστε περισσότερα
Νέα μελέτη συνδέει την ηχορύπανση από την κυκλοφορία με αυξημένο κίνδυνο νόσου του Πάρκινσον
<section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none <&:has()>*>:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb- scroll-mt-" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:3210ad77-327c-460d-9f9f-141dd973b856-3" data-turn-id-container="request-WEB:3210ad77-327c-460d-9f9f-141dd973b856-3" data-testid="conversation-turn-8" data-turn="assistant"> <div class="text-base my-auto mx-auto pb-15 @w-sm/main: @w-lg/main: px-(--thread-content-margin)"> <div class=" @w-lg/main: ... Διαβάστε περισσότερα
Μήπως η έντονη πίεση σε έχει εξαντλήσει; Τα σημάδια ότι ο οργανισμός σου χρειάζεται πραγματική αποκατάσταση
Το στρες δεν είναι απλώς μια ψυχική κατάσταση που περνά με λίγες ώρες ξεκούρασης. Όταν παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει τόσο το ... Διαβάστε περισσότερα
Ιατρικοί Σύλλογοι ΑΜΘ: «Να διασφαλιστεί το αυτοδιοίκητο του ΠΙΣ»
Την αντίθεσή τους σε οποιαδήποτε νομοθετική ρύθμιση που, όπως υποστηρίζουν, θίγει την αυτοτέλεια και το αυτοδιοίκητο του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου εκφράζουν με κοινό δελτίο Τύπου ... Διαβάστε περισσότερα
ΕΠΕ: Τρόποι Προστασίας από τον Καύσωνα της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας
Στην Ελλάδα ο καύσωνας και οι υψηλές θερμοκρασίες γενικά είναι συνηθισμένα φαινόμενα. Το γεγονός ότι κάθε χρόνο αναφέρονται δεκάδες περιστατικά νοσηλειών λόγω θερμοπληξίας φανερώνει ότι ... Διαβάστε περισσότερα
8 απλοί και εύκολοι τρόποι για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ο οργανισμός μας μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που καταναλώνουμε σε ενέργεια, την οποία χρειάζεται ... Διαβάστε περισσότερα
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10 απλές οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα (videos)
Με τον υδράργυρο να χτυπάει κόκκινο αυτές τις μέρες και το κύμα καύσωνα να είναι αισθητό σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, ο Ελληνικός Ερυθρός ... Διαβάστε περισσότερα
Τι κάνουμε όταν μας τσιμπήσει μέδουσα στην παραλία
Οι καλοκαιρινές εξορμήσεις στη θάλασσα είναι η απόλυτη πηγή χαλάρωσης, όμως μερικές φορές μπορεί να επιφυλάσσουν απρόοπτα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά «συναπαντήματα» ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει 8 χρήσιμες οδηγίες για την ασφάλεια στο νερό
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.), με την Σχολή Ναυαγοσωστικής του και στο πλαίσιο της πανελλαδικής εκστρατείας του «Απολαμβάνουμε το νερό με ασφάλεια», για την ενημέρωση ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα γαλακτοκομικά που μας κάνουν καλό και σε ποιες ποσότητες να τα τρώμε;
Χρειάζονται τα γαλακτοκομικά σε έναν ενήλικα; Φυσικά. Είναι η κύρια πηγή ασβεστίου για τους Έλληνες, προάγοντας τη μυϊκή και οστική υγεία μας, αποτελούν σημαντικές πηγές ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς μπορούμε να μειώσουμε τη συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς;
Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη. Παρά τις προσπάθειες να χάσουν βάρος, ... Διαβάστε περισσότερα
Παίζει ρόλο η ώρα που τρώμε; Τι δείχνει νέα μελέτη για το σωματικό λίπος και τον χρονότυπο
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τον ίδιο βιολογικό ρυθμό. Κάποιοι ξυπνούν γεμάτοι ενέργεια από νωρίς το πρωί, ενώ άλλοι αποδίδουν καλύτερα τις βραδινές ώρες. Αυτή ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς μπορούμε να ρίξουμε την χοληστερόλη με 5 απλές κινήσεις μετά το βραδινό
Οι συνήθειες μετά το βραδινό μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερόλης, κάνοντας την υπόλοιπη ημέρα σας πιο υγιεινή και πιο συνεπή. Δεν αντικαθιστούν τις αλλαγές ... Διαβάστε περισσότερα
ΠΑΜΘ: Υπογραφή σύμβασης για επανεκκίνηση του έργου αναβάθμισης του Κέντρου Υγείας Σαμοθράκης (φωτος)
Σημαντικό βήμα για την αναβάθμιση των υπηρεσιών υγείας στη Σαμοθράκη αποτελεί η υπογραφή της σύμβασης για την επανεκκίνηση του έργου αναβάθμισης του Κέντρου Υγείας του ... Διαβάστε περισσότερα
Εμφιαλωμένο νερό: Πώς ο τρόπος που το αποθηκεύουμε στο σπίτι, μπορεί να το κάνει τοξικό;
Όσο “σφίγγουν” οι ζέστες, τα πλαστικά μπουκάλια με το νερό θέλουν προσοχή. Πώς θα αποφύγετε τα προβλήματα υγείας, σύμφωνα με ειδικούς. Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία, τόσο ... Διαβάστε περισσότερα
Ε.Σ.Α.μεΑ.: Η αναπηρία δεν είναι έγκλημα για να τιμωρείται με θάνατο, ούτε ο δημόσιος χώρος προνόμιο «ολίγων» – Απάντηση στις μισαναπηρικές δηλώσεις του δημάρχου Άργους
Ο τραγικός θάνατος του 20χρονου Θοδωρή από πυρά αστυνομικών κατά τη διάρκεια καταδίωξης προκαλεί βαθύτατη θλίψη. Η μετέπειτα επιβεβαίωση ότι επρόκειτο για άτομο με αναπηρία ... Διαβάστε περισσότερα
Φροντίδα του παιδιού: Έκκληση Βοήθειας για τη Μικρή Διονυσία – Ένα Παιδί που Παλεύει για τη Ζωή του
Η μικρή Διονυσία, μόλις 3 ετών, υπέστη σοβαρή ηλεκτροπληξία στο σπίτι της, στις 19 Ιουλίου 2024, στις 20:30 το βράδυ. Λόγω ανεπάρκειας στη γείωση και ... Διαβάστε περισσότερα
Μέντα: Το αρωματικό βότανο που στηρίζει την πέψη και χαρίζει δροσερή αναπνοή
Η μέντα είναι ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά βότανα της μεσογειακής διατροφής, ξεχωρίζοντας όχι μόνο για τη χαρακτηριστική γεύση και το άρωμά της, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα
Γιατί οι επιστήμονες προτείνουν να τρώμε γιαούρτι κάθε μέρα;
Εγκαταλείψαμε, ίσως, το πιο θαυμαστό -και θαυματουργό- παραδοσιακό γαλακτοκομικό μας, χάνοντας τα τεράστια οφέλη του. Καιρός να επιστρέψουμε στο γιαούρτι, αλλά με μέτρο και επιλογές ... Διαβάστε περισσότερα
Στην Καβάλα ο Περιφερειάρχης ΑΜΘ Χριστόδουλος Τοψίδης για δυο σημαντικές παρεμβάσεις
Υπογράφηκε η σύμβαση για την αναβάθμιση του παραλιακού δρόμου της Νέας Ηρακλείτσας - Τελέσθηκε αγιασμός, παρουσία του, στις εγκαταστάσεις της 21ης ΕΜΟΔΕ Στην Περιφερειακή Ενότητα ... Διαβάστε περισσότερα