ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΥΓΕΙΑ
Πώς μπορούμε να μειώσουμε τη συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς;
Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη. Παρά τις προσπάθειες να χάσουν βάρος, ... Διαβάστε περισσότερα
Παίζει ρόλο η ώρα που τρώμε; Τι δείχνει νέα μελέτη για το σωματικό λίπος και τον χρονότυπο
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τον ίδιο βιολογικό ρυθμό. Κάποιοι ξυπνούν γεμάτοι ενέργεια από νωρίς το πρωί, ενώ άλλοι αποδίδουν καλύτερα τις βραδινές ώρες. Αυτή ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς μπορούμε να ρίξουμε την χοληστερόλη με 5 απλές κινήσεις μετά το βραδινό
Οι συνήθειες μετά το βραδινό μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερόλης, κάνοντας την υπόλοιπη ημέρα σας πιο υγιεινή και πιο συνεπή. Δεν αντικαθιστούν τις αλλαγές ... Διαβάστε περισσότερα
ΠΑΜΘ: Υπογραφή σύμβασης για επανεκκίνηση του έργου αναβάθμισης του Κέντρου Υγείας Σαμοθράκης (φωτος)
Σημαντικό βήμα για την αναβάθμιση των υπηρεσιών υγείας στη Σαμοθράκη αποτελεί η υπογραφή της σύμβασης για την επανεκκίνηση του έργου αναβάθμισης του Κέντρου Υγείας του ... Διαβάστε περισσότερα
Εμφιαλωμένο νερό: Πώς ο τρόπος που το αποθηκεύουμε στο σπίτι, μπορεί να το κάνει τοξικό;
Όσο “σφίγγουν” οι ζέστες, τα πλαστικά μπουκάλια με το νερό θέλουν προσοχή. Πώς θα αποφύγετε τα προβλήματα υγείας, σύμφωνα με ειδικούς. Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία, τόσο ... Διαβάστε περισσότερα
Ε.Σ.Α.μεΑ.: Η αναπηρία δεν είναι έγκλημα για να τιμωρείται με θάνατο, ούτε ο δημόσιος χώρος προνόμιο «ολίγων» – Απάντηση στις μισαναπηρικές δηλώσεις του δημάρχου Άργους
Ο τραγικός θάνατος του 20χρονου Θοδωρή από πυρά αστυνομικών κατά τη διάρκεια καταδίωξης προκαλεί βαθύτατη θλίψη. Η μετέπειτα επιβεβαίωση ότι επρόκειτο για άτομο με αναπηρία ... Διαβάστε περισσότερα
Φροντίδα του παιδιού: Έκκληση Βοήθειας για τη Μικρή Διονυσία – Ένα Παιδί που Παλεύει για τη Ζωή του
Η μικρή Διονυσία, μόλις 3 ετών, υπέστη σοβαρή ηλεκτροπληξία στο σπίτι της, στις 19 Ιουλίου 2024, στις 20:30 το βράδυ. Λόγω ανεπάρκειας στη γείωση και ... Διαβάστε περισσότερα
Μέντα: Το αρωματικό βότανο που στηρίζει την πέψη και χαρίζει δροσερή αναπνοή
Η μέντα είναι ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά βότανα της μεσογειακής διατροφής, ξεχωρίζοντας όχι μόνο για τη χαρακτηριστική γεύση και το άρωμά της, αλλά ... Διαβάστε περισσότερα
Γιατί οι επιστήμονες προτείνουν να τρώμε γιαούρτι κάθε μέρα;
Εγκαταλείψαμε, ίσως, το πιο θαυμαστό -και θαυματουργό- παραδοσιακό γαλακτοκομικό μας, χάνοντας τα τεράστια οφέλη του. Καιρός να επιστρέψουμε στο γιαούρτι, αλλά με μέτρο και επιλογές ... Διαβάστε περισσότερα
Στην Καβάλα ο Περιφερειάρχης ΑΜΘ Χριστόδουλος Τοψίδης για δυο σημαντικές παρεμβάσεις
Υπογράφηκε η σύμβαση για την αναβάθμιση του παραλιακού δρόμου της Νέας Ηρακλείτσας - Τελέσθηκε αγιασμός, παρουσία του, στις εγκαταστάσεις της 21ης ΕΜΟΔΕ Στην Περιφερειακή Ενότητα ... Διαβάστε περισσότερα
3 μεγάλα ή 5 μικρά γεύματα; Τι δείχνουν οι ειδικοί για την απώλεια βάρους
Το πόσα γεύματα είναι καλύτερο να καταναλώνουμε καθημερινά αποτελεί ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στη διατροφή. Κάποιοι προτιμούν το κλασικό μοντέλο των τριών κύριων ... Διαβάστε περισσότερα
Το λαχανικό που αποτελείται κατά 96% από νερό και συμβάλλει στην καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού
Η σωστή ενυδάτωση είναι ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά τους ζεστούς μήνες, όταν ο οργανισμός χάνει περισσότερα υγρά μέσω της εφίδρωσης. Αν και το νερό αποτελεί την ... Διαβάστε περισσότερα
Το σπιτικό ρόφημα ηλεκτρολυτών που ξεχωρίζει! – Πώς να το φτιάξεις
Η πιο έξυπνη καλοκαιρινή συνήθεια έχει γεύση ροδάκινο, λεμόνι, θυμάρι - Το σπιτικό ρόφημα ηλεκτρολυτών που ξεχωρίζει Της Πόπης Βασιλείου -mad.gr Ανακάλυψε όλες τις λεπτομέρειες ... Διαβάστε περισσότερα
Παχυσαρκία: Πώς γονίδια και περιβάλλον διαμορφώνουν τον κίνδυνο αύξησης βάρους
Η παχυσαρκία αποτελεί μια σύνθετη κατάσταση που δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τις καθημερινές μας επιλογές. Αν και η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα έχουν καθοριστική ... Διαβάστε περισσότερα
Υγιεινές συνήθειες: 5 απλοί τρόποι για να τις κάνετε μέρος της καθημερινότητάς σας
Η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής είναι συχνά πιο δύσκολη στην πράξη απ' ό,τι στη θεωρία. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουμε ποιες συνήθειες ωφελούν ... Διαβάστε περισσότερα
Προχώρησαν στην υπογραφή της σύμβασης το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης με την ανάδοχο εταιρεία “ΕΚΤΕΡ Α.Ε.” για τις υποδομές της Ιατρικής Σχολής του Δ.Π.Θ.
Στην υπογραφή της σύμβασης προχώρησε το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης για ένα έργο στρατηγικής σημασίας και κορυφαίας προτεραιότητας, με αντικείμενο «Συνέχιση και ολοκλήρωση των κτιριακών εγκαταστάσεων ... Διαβάστε περισσότερα
«Έλα, βγες έξω»: Γιατί φέτος το καλοκαίρι πρέπει να κάνουμε αποτοξίνωση από το κινητό
Aνήκω σ’ αυτή τη γενιά των ηλικιωμένων millennials που θυμόμαστε πώς είναι να μπορείς να παρακολουθήσεις μια ολόκληρη ταινία στο σινεμά, από την αρχή μέχρι ... Διαβάστε περισσότερα
Συγκρότηση σε σώμα για τον Ιατρικό Σύλλογο Ροδόπης
Το Δ.Σ. του Ιατρικού Συλλόγου Ροδόπης συνήλθε στην πρώτη του συνεδρίαση στις 09/07/2026 με μοναδικό θέμα την συγκρότηση του σε σώμα. Αποτελέσματα: Πρόεδρος: Χαριτόπουλος Κωνσταντίνος ... Διαβάστε περισσότερα
Μην πετάτε το κουκούτσι του μάνγκο: Οι χρήσεις και τα πιθανά οφέλη του για ομορφιά και φροντίδα
Οι περισσότεροι απολαμβάνουν τη γλυκιά σάρκα του μάνγκο και πετούν το μεγάλο κουκούτσι χωρίς δεύτερη σκέψη. Ωστόσο, στο εσωτερικό του βρίσκεται ένας σπόρος που έχει ... Διαβάστε περισσότερα
Μια κουταλιά από αυτό το superfood προστατεύει το έντερο, το δέρμα, το ανοσοποιητικό και τη διάθεση!
Ακούτε και διαβάζετε συνέχεια για superfoods και πλέον υπάρχει μια επιφυλακτικότητα, ως προς το ποια τροφή τελικά, μπορεί να δώσει πολλά οφέλη στην υγείασας. Την ίδια ώρα, όλοι ... Διαβάστε περισσότερα
Υψηλό σάκχαρο: Μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου; Τι δείχνει νέα έρευνα
Ο εγκέφαλος υφίσταται φυσιολογικές αλλαγές με την πάροδο των χρόνων. Από τη μέση ηλικία και μετά, ο όγκος του μειώνεται σταδιακά, ενώ λειτουργίες όπως η ... Διαβάστε περισσότερα
Οι θεραπείες που αναζωογονούν το βλέμμα και μειώνουν τα σημάδια κούρασης γύρω από τα μάτια
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και συνήθως εμφανίζει πρώτη τα σημάδια της κόπωσης, του στρες και της φυσικής γήρανσης. Εξαιτίας του ... Διαβάστε περισσότερα
Το εύκολο σπιτικό ρόφημα που μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση του στρες και στην ισορροπία της κορτιζόλης!
Τα τελευταία χρόνια, το άγχος αποτελεί μέρος της καθημερινότητας για πολλούς ανθρώπους, γεγονός που έχει αυξήσει το ενδιαφέρον για φυσικούς τρόπους χαλάρωσης και υποστήριξης του ... Διαβάστε περισσότερα
Καρκίνος θυροειδούς αδένα: Ποιες ουσίες μπορεί να ευθύνονται και πού τις συναντάμε;
Ένοχη για την ανάπτυξη ενδοκρινικών διαταραχών, περιλαμβανομένου του καρκίνου του θυρεοειδούς, κρίθηκε ότι είναι η έκθεση σε μια ομάδα χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται ευρέως στην καθημερινότητα ... Διαβάστε περισσότερα
Επηρεάζει το παγωμένο νερό τη λειτουργία της πέψης;
Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν φούσκωμα ή άλλες πεπτικές ενοχλήσεις δίνουν προσοχή στη διατροφή τους, εξετάζοντας παράγοντες όπως οι φυτικές ίνες, τα προβιοτικά, το αλκοόλ ή ... Διαβάστε περισσότερα
10 φυσικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τις μπάρες και λιγότερη επεξεργασία
Αν οι μπάρες πρωτεΐνης αποτελούν τη συνηθισμένη επιλογή σου για ένα γρήγορο σνακ, ίσως αξίζει να εξετάσεις εναλλακτικές που βασίζονται σε φυσικές τροφές. Παρότι είναι ... Διαβάστε περισσότερα
Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδας: Λειτουργία των Λουτρών Κυλλήνης καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους – Ιστορική σημασία και αναπτυξιακή προοπτική
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Ιαματικών Πηγών και Λουτροπόλεων Ελλάδας εκφράζει για ακόμη μία φορά την έντονη ανησυχία του σχετικά με τη λειτουργία των Λουτρών Κυλλήνης, μιας ... Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι τα φρούτα που καλό είναι ν’ αποφεύγουμε να βάζουμε στο ψυγείο και γιατί;
Οι περισσότεροι έχουμε την ίδια συνήθεια: μόλις επιστρέψουμε από το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή, τακτοποιούμε σχεδόν όλα τα φρούτα στο ψυγείο. Και όμως, αυτό ... Διαβάστε περισσότερα
ΠAMΘ: Στήριξη της απασχόλησης για άτομα με ψυχοκοινωνικές δυσκολίες και Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
Με απόφαση του Περιφερειάρχη Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, κ. Χριστόδουλου Τοψίδη, εντάχθηκε στο Πρόγραμμα «Ανατολική Μακεδονία και Θράκη 2021-2027» η Πράξη «Λειτουργία Εξειδικευμένου Γραφείου Υποστηριζόμενης ... Διαβάστε περισσότερα