ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ: ΥΓΕΙΑ
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια το καλοκαίρι;
Η ζέστη και η αυξημένη εφίδρωση κάνουν τα κλινοσκεπάσματα να επιβαρύνονται πιο γρήγορα. Δείτε πόσο συχνά χρειάζεται να τα αλλάζετε και τι πρέπει να προσέχετε ... Διαβάστε περισσότερα
Πότε είναι καλύτερο να τρώμε το μεσημεριανό και το βραδινό το καλοκαίρι;
Η σταθερότητα στις ώρες των γευμάτων μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, στην ενέργεια, στον ύπνο και στη γενικότερη ευεξία, ακόμη και όταν ... Διαβάστε περισσότερα
Μπρόκολο, ρόκα και χόρτα: Γιατί οι πικρές τροφές αξίζουν μια θέση στη διατροφή μας
Η πικρή γεύση μπορεί να μην είναι η αγαπημένη όλων, όμως πολλά τρόφιμα με αυτή τη χαρακτηριστική γεύση περιέχουν φυσικές ενώσεις που παρουσιάζουν ιδιαίτερο επιστημονικό ... Διαβάστε περισσότερα
Επίμονο λίπος στην κοιλιά: Πώς συνδέεται το στρες με την κορτιζόλη
Η περιοχή της κοιλιάς είναι συχνά εκείνη στην οποία παρατηρούνται πιο εύκολα αλλαγές στο σώμα, όμως η εικόνα της επηρεάζεται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Εκτός ... Διαβάστε περισσότερα
Καρπούζι: Η φλούδα που πετάμε μπορεί να κρύβει περισσότερα θρεπτικά συστατικά απ’ όσα νομίζουμε
Το καρπούζι αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα του καλοκαιριού. Συνήθως απολαμβάνουμε την κόκκινη και ζουμερή σάρκα του και χωρίς δεύτερη σκέψη πετάμε τη ... Διαβάστε περισσότερα
Μακαρόνια με ταχίνι, και … – Μια εύκολη και πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή!
Με λίγα απλά υλικά, όπως ταχίνι, λεμόνι, ελαιόλαδο και φρέσκα μυρωδικά, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια κρεμώδη και ιδιαίτερα γευστική σάλτσα για ζυμαρικά. Το αποτέλεσμα είναι ... Διαβάστε περισσότερα
Πρωτεΐνη: Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του βάρους μετά την απώλεια;
Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί σημαντικό στόχο για πολλούς ανθρώπους, όμως η διατήρηση του νέου βάρους συχνά αποδεικνύεται ακόμη πιο δύσκολη. Μετά την απώλεια ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Ιατρικός Σύλλογος Ροδόπης καταδικάζει τον διορισμό Διοικούσας Επιτροπής στον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο
Ο Ιατρικός Σύλλογος Ροδόπης εκφράζει την έντονη αντίθεσή του στην απόφαση διορισμού Διοικούσας Επιτροπής στον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, μια επιλογή που πλήττει τη δημοκρατική λειτουργία ... Διαβάστε περισσότερα
Πώς να περιορίσετε το συνεχές τσιμπολόγημα των παιδιών – Χρήσιμες συμβουλές για πιο ισορροπημένα σνακ
Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να ξεχωρίζουν την πραγματική πείνα από τη συνήθεια Μόλις ξεκινήσει η ημέρα και το παιδί ζητήσει ... Διαβάστε περισσότερα
Μικροβίωμα και μυϊκή δύναμη: Μπορεί η υγεία του εντέρου να επηρεάζει τη φυσική μας κατάσταση;
Οι επιστήμονες εξετάζουν τη σύνδεση ανάμεσα στο εντερικό μικροβίωμα, την άσκηση, την αποκατάσταση και τη λειτουργία των μυών Όταν αναφερόμαστε στους παράγοντες που συμβάλλουν στη ... Διαβάστε περισσότερα
Μικροβιακή αντοχή: Η λανθασμένη χρήση αντιβιοτικών απειλεί την αποτελεσματικότητα των θεραπειών
Η μικροβιακή αντοχή αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία, καθώς περιγράφει την ικανότητα των μικροοργανισμών, και κυρίως των βακτηρίων, να επιβιώνουν ... Διαβάστε περισσότερα
Μυϊκές κράμπες: Γιατί εμφανίζονται και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε
Οι αιφνίδιες μυϊκές συσπάσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές – Τι προτείνει ειδικός για την άμεση ανακούφιση και την πρόληψή τους Οι μυϊκές κράμπες κάνουν ... Διαβάστε περισσότερα
Ελαιόλαδο: Πόσο διαρκεί και ποιος είναι ο σωστός τρόπος αποθήκευσης
Φως, θερμότητα και αέρας μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητά του – Τι πρέπει να προσέχουμε για να διατηρεί το άρωμα και τη γεύση του Το ... Διαβάστε περισσότερα
Ρακέτες στην άμμο: Μισή ώρα παιχνιδιού μπορεί να γίνει κανονική προπόνηση
Οι ρακέτες στην παραλία αποτελούν για πολλούς μια από τις πιο διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες. Πέρα όμως από την ψυχαγωγία, μπορούν να προσφέρουν και ουσιαστική σωματική ... Διαβάστε περισσότερα
Γιατί τα μάτια μας ανοίγουν διάπλατα όταν ξαφνιαζόμαστε;
Η διαστολή των κορών δεν είναι μόνο μια αυθόρμητη έκφραση έκπληξης, αλλά φαίνεται να συνδέεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται καινούργιες πληροφορίες. Όταν ... Διαβάστε περισσότερα
Καύσωνας και παιδιά: Πρακτικοί τρόποι για ασφαλές και ξέγνοιαστο καλοκαίρι
Οι υψηλές θερμοκρασίες απαιτούν περισσότερη προσοχή, ώστε οι καλοκαιρινές δραστηριότητες των παιδιών να παραμένουν ευχάριστες και ασφαλείς. Το καλοκαίρι σημαίνει για τα παιδιά παιχνίδι, θάλασσα, ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΝΑΓΓΕΛΙΑ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ
ΑΝΑΓΓΕΛΙΑ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ Τα Διοικητικά Συμβούλια των δύο Προνοιακών Ευαγών Ιδρυμάτων της Ιεράς Μητροπόλεώς μας, ήτοι το Ιωακείμειο Γηροκομείο και το Σταυρίδειο Περιθάλψεως Χρονίως Πασχόντων ... Διαβάστε περισσότερα
Επίσημη άδεια για τη Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του ΠΓΝΑ
Η Μονάδα λειτουργεί από το 2002 και αποτελεί τη μοναδική δημόσια δομή υποβοηθούμενης αναπαραγωγής στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη. Την επίσημη άδεια λειτουργίας από την ... Διαβάστε περισσότερα
Ηλεκτρικά πατίνια: Έρευνα αναδεικνύει αυξημένο κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών για τους αναβάτες
Νέα βρετανική μελέτη δείχνει ότι η χρήση ηλεκτρικών πατινιών συνδέεται με μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρών τραυματισμών σε σύγκριση με το ποδήλατο και τη μοτοσικλέτα, ενώ ιδιαίτερη ... Διαβάστε περισσότερα
Μεσογειακή διατροφή: Σύμμαχος της ψυχικής ευεξίας μετά τα 50, σύμφωνα με νέα μελέτη
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα σε άτομα ηλικίας άνω των ... Διαβάστε περισσότερα
Αντηλιακή προστασία: Το καθημερινό βήμα για υγιή, ενυδατωμένη και λαμπερή επιδερμίδα
Η σωστή αντηλιακή φροντίδα δεν είναι απαραίτητη μόνο το καλοκαίρι. Η καθημερινή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας, της ενυδάτωσης και ... Διαβάστε περισσότερα
Ένας απινιδωτής στον Αθλητικό Σκοπευτικό Όμιλο «Ωρίων» Κομοτηνής
Παραδόθηκε ένας αυτόματος εξωτερικός απινιδωτής στον Αθλητικό Σκοπευτικό Όμιλο «Ωρίων» Κομοτηνής, ενισχύοντας την ασφάλεια των αθλητών, των μελών και των επισκεπτών του Ολυμπιακού Σκοπευτηρίου Κομοτηνής. ... Διαβάστε περισσότερα
Tanmaxxing: To trend που στέλνει τη Gen Z στον ήλιο χωρίς αντηλιακό
Για χρόνια, το skincare στα social media περιστρεφόταν γύρω από τη ρετινόλη, τη βιταμίνη C, τη λάμψη της επιδερμίδας και την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Το ... Διαβάστε περισσότερα
Γρίπη και το καλοκαίρι: Αυξημένα περιστατικά σε τουριστικές περιοχές
Παρότι η γρίπη συνδέεται κυρίως με τους χειμερινούς μήνες, εμφανίζει και φέτος αυξημένη δραστηριότητα μέσα στο καλοκαίρι. Τις τελευταίες εβδομάδες, γιατροί σε δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς ... Διαβάστε περισσότερα
Ξυπνά πραγματικά το κρύο νερό τον οργανισμό; Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες
Πολλοί επιλέγουν να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα κρύο ντους ή να ρίχνουν λίγο παγωμένο νερό στο πρόσωπό τους, πιστεύοντας ότι έτσι αποκτούν περισσότερη ... Διαβάστε περισσότερα
Το πράσινο λαχανικό που μελετάται για τον πιθανό του ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου
Το μπρόκολο μπορεί να μην ανήκει στις πιο αγαπημένες επιλογές πολλών, ωστόσο βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας εξαιτίας της σουλφοραφάνης, μιας φυσικής φυτικής ένωσης ... Διαβάστε περισσότερα
Ραγάδες στο στήθος: Γιατί εμφανίζονται και πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την εικόνα τους
Οι ραγάδες αποτελούν μια πολύ συνηθισμένη μεταβολή του δέρματος και μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία του σώματος, μεταξύ των οποίων και το στήθος. Παρότι ... Διαβάστε περισσότερα
Καρπούζι μετά το γεύμα: Επηρεάζει πραγματικά την πέψη ή πρόκειται για μύθο;
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, όμως γύρω από την κατανάλωσή του μετά το φαγητό κυκλοφορούν αρκετές παρανοήσεις. Πολλοί πιστεύουν ... Διαβάστε περισσότερα
Εξώδικη παρέμβαση των εργαστηριακών γιατρών προς ΗΔΙΚΑ και ΕΟΠΥΥ για τους ελέγχους στη συνταγογράφηση
Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαστηριακών Ιατρών (ΠΟΕΡΓΙ) προχώρησε στην αποστολή εξωδίκων προς την ΗΔΙΚΑ και τον ΕΟΠΥΥ, ζητώντας επίσημες διευκρινίσεις σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας των ... Διαβάστε περισσότερα