Ήσυχοι χωρισμοί: Τρεις τρόποι για να απομακρυνθείς από μια σχέση χωρίς ξεκάθαρη εξήγηση

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου αντί να πούμε ξεκάθαρα «χωρίζουμε», επιλέγουμε μια πιο σιωπηλή στρατηγική απομάκρυνσης. Τρεις διαδεδομένες τακτικές που χρησιμοποιούνται όταν κάποιος θέλει να τελειώσει μια σχέση… χωρίς να το δηλώσει ρητά.

Πώς χωρίζουν οι άνθρωποι χωρίς να το λένε ξεκάθαρα – Οι 3 πιο συχνές τακτικές

Αν και ο χωρισμός είναι συχνά οδυνηρός, δεν τον αντιμετωπίζουν όλοι με ειλικρίνεια. Όπως δείχνει πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό Personality and Individual Differences, οι περισσότεροι προτιμούν να τερματίζουν μια σχέση με έμμεσους τρόπους. Ο καθηγητής εξελικτικής ψυχολογίας Μενέλαος Αποστόλου, από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, εξηγεί πως οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν περισσότερους από έναν χωρισμούς στη ζωή τους — και δεν είναι πάντα διατεθειμένοι να τους διαχειριστούν με άμεσο τρόπο.

Οι πιο συχνές στρατηγικές απομάκρυνσης:

1. Το «ήπιο αντίο»

Περίπου 9 στους 10 προτιμούν να παρουσιάσουν το τέλος της σχέσης με… διπλωματία. Αντί να κατηγορήσουν ή να συγκρουστούν, προσπαθούν να «γλυκάνουν» τον χωρισμό, αναλαμβάνοντας ευθύνες ή παρουσιάζοντάς τον σαν κοινή απόφαση.

Φράσεις όπως:

• «Δεν φταις εσύ»

• «Απλώς νιώθω πως έχουμε απομακρυνθεί»

• «Αξίζεις κάτι καλύτερο»

μπορεί να ακούγονται ευγενικές, αλλά συχνά αφήνουν τον άλλο με αναπάντητα ερωτήματα.

Τι κρύβεται πίσω από το «Δεν θέλω να σε πληγώσω»;

• Έχω ήδη πάρει την απόφαση, αλλά νιώθω ενοχές.

• Σε νοιάζομαι, αλλά δεν θέλω να συνεχίσουμε.

• Προσπαθώ να διατηρήσω μια «καλή» εικόνα την ώρα που φεύγω.

2. Το «διάλειμμα»

Περίπου 1 στους 4 επιλέγει να προτείνει μια προσωρινή απομάκρυνση αντί για άμεσο χωρισμό. Το περίφημο «ας πάρουμε λίγο χρόνο» στην πράξη συχνά οδηγεί σε οριστικό τέλος.

Συνηθισμένες φράσεις:

• «Ίσως μας κάνει καλό λίγος χώρος»

• «Θέλω να σκεφτώ τα πράγματα»

Παρότι μπορεί να φαίνεται ως ευκαιρία για ανασύνταξη, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι απλώς μια αναβολή της αλήθειας.

3. Το «εξαφανίζομαι» (ghosting)

Το 16% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι σταματά απλώς κάθε επικοινωνία. Απαντούν όλο και πιο σπάνια, ακυρώνουν ραντεβού και στο τέλος… κόβουν κάθε επαφή.

Αυτός που «εξαφανίζεται» αποφεύγει την άβολη συζήτηση, αλλά ο άλλος μένει με ερωτηματικά και συναισθηματική σύγχυση.

Ο ρόλος της τεχνολογίας στον χωρισμό

Σε πιο ψηφιακές εποχές, δεν είναι λίγοι αυτοί που στρέφονται σε τεχνητή νοημοσύνη για να τελειώσουν μια σχέση. Σύμφωνα με άλλη έρευνα, το 41% των ανθρώπων έχει χρησιμοποιήσει bot ή AI για να στείλει το… αποχαιρετιστήριο μήνυμα!

Το ποσοστό αυτό είναι ιδιαίτερα υψηλό στις ηλικίες 18-29, ενώ φαίνεται ότι οι γυναίκες καταφεύγουν πιο συχνά σε αυτή τη λύση από ό,τι οι άνδρες.

Με λίγα λόγια…
Οι σύγχρονοι χωρισμοί δεν γίνονται πάντα με λόγια. Είτε από φόβο για αντιδράσεις είτε από ενοχές, πολλοί προτιμούν έμμεσες ή τεχνολογικά… αποστασιοποιημένες τακτικές. Ωστόσο, αυτό που μένει πίσω είναι συχνά η ασάφεια και ο ψυχικός πόνος.

Με αναφορές από:in.gr/Επιμέλεια:Μαυρομάτη Μαριλένα