Πώς να ισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο

Πώς να ισορροπήσετε τις ορμόνες; Αυτή είναι χωρίς αμφιβολία μια καίρια ερώτηση. Και επειδή οι ορμονικές ανισορροπίες είναι ένα περίπλοκο θέμα, θα παρέχω μόνο γενικές πληροφορίες, ώστε το σημερινό άρθρο να είναι ευανάγνωστο και σχετικά σύντομο.

Οι ορμόνες είναι μικρά αγγελιαφόρα μόρια που κατασκευάζει το σώμα σε διάφορους αδένες και που δρουν σε διάφορα συστήματα του σώματος προκειμένου να ασκήσουν μια συγκεκριμένη λειτουργία. Παραδόξως, φτιάχνουμε περίπου πενήντα διαφορετικά είδη κάθε μέρα.

Οι αλλαγές ή οι διακυμάνσεις στις ορμόνες μπορεί να εκδηλωθούν ως πολλά διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά μπορεί να σκέφτεστε αυτά τα συμπτώματα ως εκείνα που αποτελούν μέρος της γήρανσης ή κάτι με το οποίο απλά πρέπει να μάθετε να ζείτε επειδή έτσι φτιάχτηκε το σώμα σας.

Η αλήθεια, ωστόσο, είναι ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποφευχθούν.

jenny.gr