Τα 7 οφέλη που έχουν οι άγουρες μπανάνες στην υγεία σας

Οι περισσότεροι περιμένουν να ωριμάσουν για να τις καταναλώσουν.

Και οι πράσινες άγουρες μπανάνες όμως, είναι ασφαλείς για κατανάλωση και πιο υγιεινές από τις ώριμες, καθώς περιέχουν λιγότερα σάκχαρα.

Βελτιώνουν την πέψη, είναι καλύτερες για τη διαχείριση του βάρους και του σακχάρου και ωφελούν την υγεία της καρδιάς.

onmed.gr