Κολύμπι μετά το φαγητό: Πρέπει πραγματικά να περιμένουμε δύο ώρες; Τι λένε οι ειδικοί
Το καλοκαίρι συνδυάζει για πολλούς τις απολαύσεις του καλού φαγητού με τις δροσιστικές βουτιές στη θάλασσα. Όταν η ζέστη είναι ... Περισσότερα
Καλοκαίρι με το παιδί: 14 τρόποι για να ενισχύσετε την ανάπτυξη του λόγου και του εγκεφάλου του
Τα πρώτα χρόνια της ζωής αποτελούν μια ιδιαίτερα σημαντική περίοδο για την ανάπτυξη του παιδιού. Από τη γέννηση έως περίπου ... Περισσότερα
Vacation Anxiety: Γιατί αισθανόμαστε ενοχές όταν απλώς ξεκουραζόμαστε στις διακοπές;
Περιμένουμε μήνες για να έρθουν οι πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές. Ονειρευόμαστε τη στιγμή που θα κλείσουμε το ξυπνητήρι, θα απομακρυνθούμε από ... Περισσότερα
Προσήλι Πόρτο Γερμενό: Ένα πολύτιμο ταξίδι στο χθες (βίντεο)
Λίγες ημέρες πριν η καταστροφική πυρκαγιά αλλάξει για πάντα το τοπίο της περιοχής, το Προσήλι στο Πόρτο Γερμενό χάριζε στους ... Περισσότερα
Ρακέτες στην άμμο: Μισή ώρα παιχνιδιού μπορεί να γίνει κανονική προπόνηση
Οι ρακέτες στην παραλία αποτελούν για πολλούς μια από τις πιο διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες. Πέρα όμως από την ψυχαγωγία, μπορούν ... Περισσότερα
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Να μεταρρυθμιστεί το ενεργειακό σύστημα για να καταπολεμηθεί η ενεργειακή ακρίβεια
Παρά το γεγονός ότι το μερίδιο συμμετοχής των ΑΠΕ στην παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας στην Ελλάδα συνεχίζει να αυξάνεται (το 2025 έφτασε το 60,9%) το κόστος του ρεύματος στη χώρα μας παραμένει υψηλότερο από τον μέσο όρο της ΕΕ. Σύμφωνα με στοιχεία που επεξεργάστηκε το Green Tank, η Ελλάδα ήταν κατά το ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΠΑΑΤ: Επιπλέον 12,5 εκατ. ευρώ στις Περιφέρειες για την ενίσχυση της βιοασφάλειας
«Η αντιμετώπιση των επιζωοτιών είναι εθνική υπόθεση και απαιτεί συντονισμό, συνεργασία, εγρήγορση και πρόληψη» είπε ο υφυπουργός Θανάσης Καββαδάς. Πρόσθετους πόρους ύψους 12,5 εκατ. ευρώ δρομολογεί το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για την ενίσχυση των μέτρων βιοασφάλειας και στις 13 Περιφέρειες της χώρας, με στόχο την προστασία του ζωικού ... Διαβάστε περισσότερα
Αλλάζοντας την φυσιογνωμία της Κομοτηνής
Αλλάζοντας την φυσιογνωμία της Κομοτηνής Μέσα στο κατακαλόκαιρο μας την κρατούσε ο δήμαρχος την είδηση της χρονιάς, μπορεί και της δεκαετίας. Γκαράνης: «Θα αλλάξει όλη η φυσιογνωμία της πόλης – Πρέπει να κάνουμε υπομονή». Προφανώς γνωρίζει τι είναι φυσιογνωμία μιας πόλης. Εμείς πάλι, όχι. Οπότε πάμε να δούμε… Η φυσιογνωμία ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΓΡΟΤΙΚΑ
ΥΠΑΑΤ: Επιπλέον 12,5 εκατ. ευρώ στις Περιφέρειες για την ενίσχυση της βιοασφάλειας
«Η αντιμετώπιση των επιζωοτιών είναι εθνική υπόθεση και απαιτεί συντονισμό, συνεργασία, εγρήγορση και πρόληψη» είπε ο υφυπουργός Θανάσης Καββαδάς. Πρόσθετους πόρους ύψους 12,5 εκατ. ευρώ δρομολογεί το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων για την ενίσχυση των μέτρων βιοασφάλειας και στις 13 Περιφέρειες της χώρας, με στόχο την προστασία του ζωικού ... Διαβάστε περισσότερα
Από την έρευνα στην πράξη!
Στο 12ο Συνέδριο για την Ανάπτυξη της Ελληνικής Γεωργίας στην Ξάνθη, η κα Μαρία Μιχαλοπούλου, Συντονίστρια και Επιστημονικά Υπεύθυνη του <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg ... Διαβάστε περισσότερα
Ο Ιλχάν Αχμέτ στον ΕΛΓΑ για τις αποζημιώσεις των αγροτών της Ροδόπης
Επισκέφθηκε την κεντρική διεύθυνση του υποκαταστήματος ΕΛΓΑ Αλεξανδρούπολης και συναντήθηκε με την προϊσταμένη κ. Σταυροπούλου και τους υπηρεσιακούς παράγοντες προκειμένου να ενημερωθώ για τις τρέχουσες αποφάσεις για αποζημιώσεις αγροτικών προϊόντων που υπάγονται στον κανονισμό του ΕΛΓΑ στην Π.Ε. Ροδόπης. Σε ό,τι αφορά τα κεράσια σε προανθικό στάδιο που επλήγησαν από ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗ
Δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων (από 10 έως 16-08-2026)
Ανακοινώνεται ότι για την επόμενη εβδομάδα (από 10 έως και 16-08-2026) τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ανατολικής Μακεδονίας και ... Διαβάστε περισσότερα
Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα : Με «προίκα» 2 δισ. ευρώ ανοίγει δρόμο για δάνεια έως 5 δισ. σε ΜμΕ
Φθηνότερα δάνεια, περισσότερες εγγυήσεις και νέα χρηματοδοτικά εργαλεία για μικρομεσαίες επιχειρήσεις, αγρότες αλλά και νοικοκυριά, είναι το άμεσο πρακτικό αποτέλεσμα της αναβάθμισης της Ελληνικής Αναπτυξιακής Τράπεζας (ΕΑΤ), μετά ... Διαβάστε περισσότερα
Κομοτηνή: Νέο βήμα για τη μετεγκατάσταση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας
Παραδόθηκε και επίσημα ο χώρος των 48,5 στρεμμάτων όπου σχεδιάζεται να ανεγερθεί το νέο κτίριο Ένα ακόμη σημαντικό βήμα για τη μετεγκατάσταση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας ... Διαβάστε περισσότερα
Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς τη Δευτέρα 10 Αυγούστου
Σύμφωνα με τον Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr), για Δευτέρα 10 ... Διαβάστε περισσότερα
Λένα Ζευγαρά: Μια αξέχαστη καλοκαιρινή βραδιά στο Κρυονέρι Ροδόπης
Η Λένα Ζευγαρά ξεσήκωσε τη Ροδόπη – Μια μοναδική βραδιά δίπλα στο κύμα Μια ξεχωριστή καλοκαιρινή βραδιά γεμάτη μουσική, ρυθμό και κέφι έζησε το Σάββατο ... Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ρακέτες στην άμμο: Μισή ώρα παιχνιδιού μπορεί να γίνει κανονική προπόνηση
Οι ρακέτες στην παραλία αποτελούν για πολλούς μια από τις πιο διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες. Πέρα όμως από την ψυχαγωγία, μπορούν να προσφέρουν και ουσιαστική σωματική άσκηση, ιδιαίτερα όταν το παιχνίδι γίνεται με αρκετή ένταση και χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Όπως αναφέρει η personal trainer Γιάννα Κοτταρίδη, περίπου 20-30 λεπτά συνεχόμενου παιχνιδιού ... Διαβάστε περισσότερα
Γιατί τα μάτια μας ανοίγουν διάπλατα όταν ξαφνιαζόμαστε;
Η διαστολή των κορών δεν είναι μόνο μια αυθόρμητη έκφραση έκπληξης, αλλά φαίνεται να συνδέεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται καινούργιες πληροφορίες. Όταν κάτι συμβαίνει διαφορετικά από αυτό που περιμέναμε, ο οργανισμός μας αντιδρά σχεδόν ακαριαία, πριν ακόμη προλάβουμε να κατανοήσουμε συνειδητά την αλλαγή. Οι κόρες των ματιών ... Διαβάστε περισσότερα
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Ρακέτες στην άμμο: Μισή ώρα παιχνιδιού μπορεί να γίνει κανονική προπόνηση
Οι ρακέτες στην παραλία αποτελούν για πολλούς μια από τις πιο διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες. Πέρα όμως από την ψυχαγωγία, μπορούν να προσφέρουν και ουσιαστική σωματική άσκηση, ιδιαίτερα όταν το παιχνίδι γίνεται με αρκετή ένταση και χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Όπως αναφέρει η personal trainer Γιάννα Κοτταρίδη, περίπου 20-30 λεπτά συνεχόμενου παιχνιδιού ... Read More
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
ΑΓΓΕΛΙΑ : Πωλείται ακίνητο
ΓΑΛΑΤΣΙ, σύνορα με Κυψέλη , Αγ. Γλυκερίας 62, πολύ κοντά στον υπό κατασκευή σταθμό Μετρό. Πωλείται πλήρως ανακαινισμένο διαμέρισμα 30 τ.μ.Μόνωση-air condition-Κουφώματα αλουμινίου- αυτόνομη θέρμανση ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παραχώρηση χώρου του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Ροδόπης στα μέλη του, για συμμετοχή στην 90η ΔΕΘ
Σας ενημερώνουμε ότι το Επιμελητήριό μας προτίθεται να συμμετάσχει στην 90η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, που θα λάβει χώρα στο Διεθνές Εκθεσιακό Κέντρο Θεσσαλονίκης το χρονικό διάστημα ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Terry Egger: «Αν αποτύχει ο τοπικός Τύπος, το διακύβευμα θα είναι η ίδια η δημοκρατία»
O πρώην εκδότης της εφημερίδας Philadelphia Enquirer μιλά στη «ΜτΚ» για τη σημασία των τοπικών ΜΜΕ «Ο μόνος τρόπος για να αντιληφθεί ο κόσμος την ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Reuters: Πρωταθλητής ο Τοπικός – Περιφερειακός Τύπος στην Ελλάδα
Έρευνα του Ινστιτούτου Reuters καταγράφει την εμπιστοσύνη των πολιτών στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης. Την πρώτη θέση καταλαμβάνουν οι τοπικές – περιφερειακές εφημερίδες, δεύτερα τα dikaiologitika.gr, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΚΟΜΟΤΗΝΗ: H πόλη πολιτισμικό ψηφιδωτό γεμάτη αρώματα και μυρωδιές ! | KDexplorer
Ένα όμορφο οδοιπορικό του Δημήτρη Καρβέλη για την Κομοτηνή που διαφημίζει την πρωτεούσα της Θράκης που ακόμη δεν την έχει αγγίξει ο «βιομηχανικός» τουρεισμός…!!! Ας ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κολύμπι μετά το φαγητό: Πρέπει πραγματικά να περιμένουμε δύο ώρες; Τι λένε οι ειδικοί
Το καλοκαίρι συνδυάζει για πολλούς τις απολαύσεις του καλού φαγητού με τις δροσιστικές βουτιές στη θάλασσα. Όταν η ζέστη είναι έντονη, είναι δύσκολο να αντισταθεί ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαίρι με το παιδί: 14 τρόποι για να ενισχύσετε την ανάπτυξη του λόγου και του εγκεφάλου του
Τα πρώτα χρόνια της ζωής αποτελούν μια ιδιαίτερα σημαντική περίοδο για την ανάπτυξη του παιδιού. Από τη γέννηση έως περίπου την ηλικία των τριών ετών, ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Vacation Anxiety: Γιατί αισθανόμαστε ενοχές όταν απλώς ξεκουραζόμαστε στις διακοπές;
Περιμένουμε μήνες για να έρθουν οι πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές. Ονειρευόμαστε τη στιγμή που θα κλείσουμε το ξυπνητήρι, θα απομακρυνθούμε από τις υποχρεώσεις και θα αφήσουμε ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Προσήλι Πόρτο Γερμενό: Ένα πολύτιμο ταξίδι στο χθες (βίντεο)
Λίγες ημέρες πριν η καταστροφική πυρκαγιά αλλάξει για πάντα το τοπίο της περιοχής, το Προσήλι στο Πόρτο Γερμενό χάριζε στους επισκέπτες του εικόνες απαράμιλλης φυσικής ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
Προσήλι Πόρτο Γερμενό: Ένα πολύτιμο ταξίδι στο χθες (βίντεο)
Λίγες ημέρες πριν η καταστροφική πυρκαγιά αλλάξει για πάντα το τοπίο της περιοχής, το Προσήλι στο Πόρτο Γερμενό χάριζε στους επισκέπτες του εικόνες απαράμιλλης φυσικής ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συνάντηση του Περιφερειάρχη ΑΜΘ με εκπροσώπους του TÜRSAB Αδριανούπολης – Στο επίκεντρο ο τουρισμός και οι συνοριακές υποδομές
Με εκπροσώπους του Συνδέσμου Τουρκικών Ταξιδιωτικών Πρακτορείων TÜRSAB και τον αντιπρόεδρο της Περιφερειακής Εκπροσώπησης Αδριανούπολης κ. Egemen Aydin συναντήθηκε, στα γραφεία της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Tanmaxxing: To trend που στέλνει τη Gen Z στον ήλιο χωρίς αντηλιακό
Για χρόνια, το skincare στα social media περιστρεφόταν γύρω από τη ρετινόλη, τη βιταμίνη C, τη λάμψη της επιδερμίδας και την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Το ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σαντορίνη: Οι Εμπειρίες που Απογειώνουν τις Διακοπές σου
Φτάνεις στο νησί, αφήνεις τις βαλίτσες στο δωμάτιο και βγαίνεις στο μπαλκόνι, όπου η θέα σε αφήνει κυριολεκτικά άφωνο. Όμως, όσο εντυπωσιακό κι αν είναι ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ