Δεν πλένετε τα παγούρια σας; Δείτε τι μπορεί να συμβεί, σύμφωνα με ειδικούς
Η αηδιαστική αλήθεια…
Πόσο επικίνδυνο είναι να μην πλένετε το παγούρι σας – Τι λένε οι ειδικοί
Αν θέλετε να προστατεύσετε την υγεία σας, είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα επαναχρησιμοποιούμενα μπουκάλια νερού σας τακτικά και σωστά.
Ένας γιατρός κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, αποκαλύπτοντας πόσα βακτήρια μπορεί να συγκεντρωθούν στα μπουκάλια πολλαπλών χρήσεων όταν παραμελείται η καθαριότητά τους – και πόσο σοβαρές μπορεί να είναι οι συνέπειες για την υγεία.
Γιατί το παγούρι σας μπορεί να μετατραπεί σε «βόμβα μικροβίων»
Ίσως θεωρείτε το παγούρι σας ως ένα απαραίτητο καθημερινό αντικείμενο. Όμως, πότε ήταν η τελευταία φορά που το πλύνατε σχολαστικά;
Έρευνες δείχνουν ότι μέσα σε μόλις 24 ώρες χρήσης, ένα μεταλλικό ή θερμικό επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι μπορεί να φιλοξενεί έως και 1-2 εκατομμύρια βακτήρια ανά χιλιοστόλιτρο νερού! Χωρίς καθαρισμό, ο αριθμός αυτός αυξάνεται δραματικά.
Αν και οι ειδικοί συνιστούν να πλένονται καθημερινά, πολλοί χρήστες αμελούν αυτό το βήμα. Μια έρευνα του 2022 αποκάλυψε ότι μόνο το 16% των ατόμων της Gen Z καθαρίζει το μπουκάλι του μία ή δύο φορές τον μήνα. Με την αυξανόμενη χρήση παγουριών, η σωστή υγιεινή γίνεται πιο κρίσιμη από ποτέ.
Τι λένε οι επιστήμονες
Η δρ. Primrose Freestone, μικροβιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ, εξηγεί ότι όσο περισσότερο μένει το νερό σε θερμοκρασία δωματίου μέσα στο μπουκάλι, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος βακτηριακής ανάπτυξης. Αν το παγούρι δεν πλένεται και παραμένει ζεστό, γίνεται εστία μικροβίων.
Παράλληλα, η επαφή με βρώμικα χέρια μπορεί να μεταφέρει μικρόβια, όπως το E. coli, από τις επιφάνειες ή την τουαλέτα στο στόμιο του παγουριού. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, ένα μπουκάλι νερού μπορεί να περιέχει 40.000 φορές περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας!
Ο Dr. Suhail Hussain αναφέρει ότι βακτήρια όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος και το E. coli, μπορούν να προκαλέσουν:
-
Γαστρεντερικά προβλήματα (διάρροια, ναυτία, εμετό)
-
Ουρολοιμώξεις και αναπνευστικές λοιμώξεις
-
Αλλεργικές αντιδράσεις, αν έχει σχηματιστεί μούχλα
Πώς να καθαρίζετε σωστά το μπουκάλι σας
Ο Dr. Donald Grant προτείνει να πλένετε το παγούρι τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα, ενώ ο Dr. Hussain προτείνει την εξής μέθοδο:
-
Γεμίστε το μπουκάλι με ζεστό νερό και σαπούνι.
-
Ανακινήστε καλά ή αφήστε το να μουλιάσει.
-
Καθαρίστε καλά τα στόμια, καπάκια και εσωτερικά σπειρώματα με ειδική βούρτσα για μπουκάλια.
Επιπλέον συμβουλές:
-
Μην αφήνετε το παγούρι στον ήλιο για πολλές ώρες.
-
Χρησιμοποιήστε το μόνο για νερό. Αποφύγετε ροφήματα με ζάχαρη ή πρωτεΐνες, γιατί ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων.
Με αναφορές από:thebest.gr/Επιμέλεια:ΜΚΜ