Green flags στις σχέσεις: 5 σημάδια μιας υγιούς και ουσιαστικής σχέσης

Τα green flags μπορεί να μην τραβούν την ίδια προσοχή με τα red flags. Δεν προκαλούν απαραίτητα ένταση, δράμα ή ανατροπές που γίνονται θέμα στα social media. Έχουν όμως ένα σημαντικό πλεονέκτημα: δημιουργούν την αίσθηση ότι μέσα σε μια σχέση μπορείς να είσαι ήρεμος, ασφαλής και ο εαυτός σου.

Αρκούν λίγα λεπτά στα social media για να δημιουργηθεί η εντύπωση ότι οι γνωριμίες έχουν γίνει μια συνεχής αναζήτηση προειδοποιητικών σημαδιών. Αν κάποιος καθυστερεί να απαντήσει, αν απαντά αμέσως, αν είναι ιδιαίτερα κοινωνικός ή πιο εσωστρεφής, όλα μπορούν να θεωρηθούν red flag. Το ίδιο συμβαίνει ανάλογα με το αν ζει μόνος, με συγκατοίκους ή με την οικογένειά του, αν κάνει ψυχοθεραπεία ή όχι.

Είναι θετικό ότι πλέον δίνουμε μεγαλύτερη σημασία σε συμπεριφορές που μπορεί να μας επηρεάσουν αρνητικά και δεν προσπερνάμε εύκολα προβληματικές καταστάσεις. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος να αναζητούμε συνεχώς τι μπορεί να πάει στραβά και να ξεχνάμε να παρατηρούμε όσα λειτουργούν σωστά.

Με την πάροδο του χρόνου γίνεται πιο ξεκάθαρο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναζητούν μια τέλεια σχέση. Αυτό που πραγματικά θέλουν είναι έναν άνθρωπο με τον οποίο μπορούν να δημιουργήσουν μια ειλικρινή, σταθερή και ουσιαστική σύνδεση. Γι’ αυτό αξίζει να γνωρίζουμε καλύτερα τα green flags μιας σχέσης.

1. Συναισθηματική διαθεσιμότητα

Ένα από τα σημαντικότερα θετικά στοιχεία σε μια σχέση είναι η συναισθηματική διαθεσιμότητα. Δεν σημαίνει ότι ο άλλος πρέπει να μιλά συνεχώς για όσα νιώθει ή να γνωρίζει τα πάντα γύρω από την προσωπική ανάπτυξη. Σημαίνει κυρίως ότι μπορεί να παραμένει παρών όταν η σχέση γίνεται πιο ουσιαστική.

Ένας συναισθηματικά διαθέσιμος άνθρωπος δεν απομακρύνεται μόλις το αρχικό φλερτ δώσει τη θέση του στη βαθύτερη σύνδεση. Δεν αποφεύγει τις δύσκολες συζητήσεις και δεν καταφεύγει συνεχώς στη δικαιολογία ότι «είναι μπερδεμένος» όταν χρειάζεται να εκφράσει ξεκάθαρα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Μπορεί να βρίσκεται πραγματικά δίπλα σου και στις πιο ουσιαστικές στιγμές.

2. Αίσθημα ασφάλειας

Η ασφάλεια μπορεί να μην ακούγεται τόσο συναρπαστική όσο το πάθος ή η ένταση, αποτελεί όμως βασικό στοιχείο μιας υγιούς σχέσης. Όταν ένας άνθρωπος σε κάνει να αισθάνεσαι ασφαλής, δεν χρειάζεται να ψάχνεις συνεχώς κρυφά νοήματα στη συμπεριφορά του.

Δεν αναρωτιέσαι κάθε μέρα αν ενδιαφέρεται ή αν την επόμενη στιγμή θα απομακρυνθεί. Δεν χρειάζεται να αναλύεις κάθε μήνυμα και κάθε αλλαγή στη συμπεριφορά του. Υπάρχει μια σταθερότητα που επιτρέπει στη σχέση να εξελίσσεται χωρίς συνεχή αγωνία.

Μερικές φορές, μάλιστα, έχουμε μάθει να θεωρούμε το άγχος και την αβεβαιότητα ένδειξη έντονης χημείας. Στην πραγματικότητα, όμως, η ηρεμία και η σιγουριά μπορούν να αποτελούν πολύ πιο ουσιαστικά στοιχεία μιας σχέσης.

3. Συνέπεια

Οι εντυπωσιακές δηλώσεις και οι μεγάλες ρομαντικές κινήσεις μπορεί να τραβούν την προσοχή, όμως η εμπιστοσύνη δημιουργείται κυρίως μέσα από τις καθημερινές πράξεις.

Συνέπεια σημαίνει να κάνει κάποιος αυτό που έχει πει, να επικοινωνεί όταν το έχει υποσχεθεί και να είναι παρών όταν έχει συμφωνήσει να βρίσκεται εκεί. Σημαίνει επίσης ότι η συμπεριφορά και η στάση του δεν αλλάζουν συνεχώς από τη μία μέρα στην άλλη.

Η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται με μεγάλα λόγια, αλλά με επαναλαμβανόμενες πράξεις. Οι άνθρωποι που μας κάνουν να αισθανόμαστε πραγματικά ασφαλείς είναι συνήθως εκείνοι που αποδεικνύουν ξανά και ξανά ότι μπορούμε να βασιστούμε πάνω τους.

4. Ανάληψη ευθύνης για τα λάθη

Ένα ακόμη σημαντικό green flag είναι η ικανότητα ενός ανθρώπου να αναγνωρίζει τα λάθη του. Το να μπορεί να πει «έκανα λάθος» ή «έχεις δίκιο» χωρίς να ψάχνει συνεχώς δικαιολογίες δείχνει ωριμότητα.

Ένας ώριμος άνθρωπος δεν προσπαθεί να μεταφέρει την ευθύνη στους άλλους, στις συνθήκες ή στο παρελθόν του κάθε φορά που κάνει κάτι λανθασμένο. Όλοι οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Η διαφορά βρίσκεται στο αν μπορούν να τα αναγνωρίσουν, να τα διορθώσουν και να μάθουν από αυτά.

5. Ελευθερία να παραμένετε διαφορετικοί

Για πολλά χρόνια υπήρχε η αντίληψη ότι μια επιτυχημένη σχέση σημαίνει πως οι δύο άνθρωποι πρέπει να κάνουν σχεδόν τα πάντα μαζί: να έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα, τις ίδιες παρέες, τις ίδιες απόψεις και παρόμοιο τρόπο ζωής.

Σήμερα γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο ότι μια υγιής σχέση δεν απαιτεί από κανέναν να εγκαταλείψει την προσωπικότητά του. Δεν χρειάζεται να περιορίσεις τα ενδιαφέροντά σου, τις φιλίες σου ή πλευρές του χαρακτήρα σου για να αποδείξεις ότι αγαπάς τον άλλον.

Ένα ουσιαστικό green flag είναι να μπορεί ο σύντροφός σου να εκτιμά αυτό που πραγματικά είσαι, χωρίς να προσπαθεί διαρκώς να σε αλλάξει. Η αποδοχή της διαφορετικότητας και ο σεβασμός στην προσωπικότητα του άλλου επιτρέπουν και στους δύο να εξελίσσονται χωρίς να χάνουν τον εαυτό τους.

Με αναφορές από:shape.gr/Επιμέλεια:ΜΚΜ