Ζούμε περισσότερα χρόνια, αλλά όχι απαραίτητα με καλύτερη υγεία

Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής αποτελεί μία από τις σημαντικότερες επιτυχίες της σύγχρονης ιατρικής. Ωστόσο, τα επιπλέον χρόνια δεν συνοδεύονται πάντα από καλή υγεία. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Lancet Public Health, οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, αλλά περνούν μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους αντιμετωπίζοντας προβλήματα υγείας ή περιορισμούς στην καθημερινότητά τους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 204 χώρες για την περίοδο 1990-2023 και διαπίστωσαν ότι το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε σημαντικά, ενώ το προσδόκιμο υγιούς ζωής αυξήθηκε με πιο αργό ρυθμό. Ως αποτέλεσμα, το χρονικό διάστημα που οι άνθρωποι ζουν με προβλήματα υγείας διευρύνθηκε, φτάνοντας κατά μέσο όρο τα 10,7 χρόνια. Το εύρημα αυτό αφορά τον γενικό πληθυσμό και όχι την πορεία κάθε ατόμου ξεχωριστά.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από τους άνδρες, όμως περνούν μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους με προβλήματα υγείας. Παράλληλα, στις οικονομικά ανεπτυγμένες χώρες το χάσμα ανάμεσα στη διάρκεια ζωής και στα χρόνια καλής υγείας είναι ακόμη μεγαλύτερο, καθώς η μείωση των πρόωρων θανάτων δεν συνοδεύεται από αντίστοιχη πρόοδο στην πρόληψη των χρόνιων παθήσεων.

Οι κυριότερες αιτίες που περιορίζουν τα χρόνια καλής υγείας είναι οι μυοσκελετικές παθήσεις, όπως ο πόνος στη μέση, αλλά και η κατάθλιψη, το άγχος, η απώλεια ακοής, οι πτώσεις και άλλα χρόνια νοσήματα. Σημαντικοί παράγοντες κινδύνου είναι επίσης το αυξημένο σάκχαρο, η παχυσαρκία και το κάπνισμα, ενώ στις φτωχότερες χώρες εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρό πρόβλημα η υποθρεψία.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η πρόληψη, η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και η σωστή αντιμετώπιση των χρόνιων ασθενειών από νεαρή ηλικία μπορούν να συμβάλουν ώστε τα επιπλέον χρόνια ζωής να είναι και χρόνια με καλύτερη ποιότητα ζωής.

Με αναφορές από:vita.gr/Επιμέλεια::ΜΚΜ